跳高的趣味性教学

娱乐化跳高手段是人们通过快速助跑和有力起跳,具备活动性、趣味性、竞争性、观赏性等特点,采用各种合理的过杆姿势和动作,培养越过横杆的能力。该运动能有效地发展学生的速度,提高下肢、腰腹和足底的肌肉力量,能维持和保护足弓的支撑力,提高弹跳力,发展柔韧性和协调能力。同时,能培养学生勇敢、顽强的意志,坚韧果断的品质,富于竟争的意识和执著追求的精神,促进学生的心理健康。1.娱乐化健身手段(1)向前走四步做右腿向外摆动,左腿向内摆动的练习,或做动作相同,方向相反的练习。(2)向斜前助跑起跳,左(右)腿蹬地,右(左)腿向上向外摆动触球练习…     

从武术的本质特征谈散手的发展方向

从历史的角度看，技击是中华武术的本质特征，但为弥补武术技击对抗方面欠缺而发展起来的散手运动，却始终无法反映出武术的本质特征。本通过对武术本质特征的剖析，从中探索散手的发展方向。     

当好通讯员要五勤

学习写新闻报道,是一件很不容易的事情。当好业余通讯员应当做到“眼勤”、“腿勤”、“嘴勤”、“脑勤”、“笔勤”。这是我业余学习新闻写作的一点体会。一要“眼勤”:业余通讯员工作在基层,只要用自己的眼睛多观察,就会发现许多可以报道的线索。有一次,我陪一位客人到香山游览,在山上看到许多小贩私自出售自己配制的汽水。这样做,一不卫生,二又违反了市场管理条例。通过仔细观     

扎实工作,努力推进教师教育现代化

随着小学师资需求量的减少,高等教育大众化的强力推进,社会对优质教育资源的火热需求,调整教师教育格局,建立适应21世纪经济、文化与社会发展所需要的开放灵活的教师教育新体系就成为必然。面对新的形势,我校确立了“高举教师教育的旗帜,启动现代化,实现专科化”的发展方向。■一、加大投入,多元发展要发展,首先必须具备相应的物质基础,所以我们先从硬件建设入手。自1998年以来,我们克服困难,艰苦奋斗,努力改善办学条件,添置教育教学设施,使育人环境更加优越:投入470万元建成面积近7000平方米功能齐全、档次较高的科技信息楼。教学实验设备…     

恢复是训练过程的重要组成部分

以往，人们对恢复的认识不够，注意力大多放在了对训练负荷的研究上，却忽视了训练后的恢复。现在，人们已经认识到负荷只是训练全过程中的一个部分，负荷——疲劳——消除疲劳——恢复提高，才构成了训练的全过程。负荷不是训练的目的，它只是训练过程中不可缺少的诱导因素，也是为实现一定目标所必备的条件。而恢复不仅是为了补偿负荷所消耗的那部分能量，以求保护机体内环境的相对平衡，更重要的是要达到尽可能大的超量恢复，以求获得更多的物质再生。所以说恢复与负荷在训练中有着同等重要的作用。     

依靠社会教育力量 发挥基地教育作用

几年来,我们上海市第二师范附小对新的历史时期如何加强学生思想教育,进行了认真的思考与积极的探索。我们的主要做法是,在抓校内教育的同时,依靠社会教育力量,发挥基地教育作用。 (一)建立基地我们在实践中深刻地体会到,积极争取和依靠社会教育力量,建立校外教育基地,发挥基地的教育作用,是加强德育工作行之有效的好途径。开展社会实践,是为社会主义建设服务,是依靠社会力量强化学校外教育,是为培养四化建设各层次人才打基础。建立校外教育基地,必须越出其传统的范畴,而赋予符合     

首届“三沅杯”钓鲫大奖赛

由辽宁省钓协和沈阳市钓鱼促进会联合主办、沈阳市三沅文体用品店承办的首届“三沅杯”钓鲫大奖赛，于5月19日在辽宁省军区养殖场收竿。     

痴迷地图的人

了解小吴的人都把他称为“活地图”，其实他并不是地图方面的专业人员，痴迷地图只是他的业余爱好。小吴对地图的兴趣可以追溯到十几年前了。那时他刚上初中。由于身处农村，课外书籍非常难得，每本课外书都显得非常珍贵。一个偶然的情况下，小吴得到了一本中国地图册，没事的时候就拿出来翻阅，慢慢地对地图产生了强烈的兴趣。经过十几年的精心钻研，小吴已经对中国地图烂熟于心，只要你说出一个县、市的地名，他就可以马上说出这个地方具体位置在哪里，周围有哪些名胜古迹，如何乘车去那里，那里