弯道跑教学中的程序式教法

弯道跑是发展学生速度类项目之一。以往在弯道跑教学中,由于教法单调,内容枯燥,往往激发不起学生的练习兴趣,教学效果不理想。为了改变这种局面,提高教学质量,我在弯道跑教学中作了一些尝试。一、激发学习兴趣如何在弯道跑教学中,克服单调、枯     

提高高中女生快速跑兴趣的几种练习方法

进入高中年龄段的女生,由于皮下脂肪增厚,体重增加,肌肉力量相对减弱;心理上胆小、怕羞;有的学生学习动机不明确,对体育课中的练习,怕苦、怕累,兴趣不高。另外,以往的快速跑教学,教法单一,内容枯燥,教学效果不甚理想。针对这一现状,我认为要提高快速跑教学效果的关键,在于调动起学生的练习积极性,使之变被动为主动,变要我学为我要学。因此,我联系教材内容,采用游戏与竞赛相结合的几种练习方法,以致女生的快速跑兴趣被充分调动起来,教学效果明显提高。