对全国甲级女排冬训副攻队员负荷量的测试与研究

一、研究目的: 排球是一项非周期性运动的项目,运动员的运动负荷受着诸多相关因素影响,而且,这些因素又都是动态性的,因此,在判断一堂训练课运动量大小时,很难确定定量化的指标,过去,教练员往往都是凭主观的经验来判断,缺乏科学而定量化的标准。为了进一步摸清排球训练课运动     

提高主攻手强攻水平的训练方法

结合当今国际女排大赛的实际,论述了我国女排主攻手“强攻不强”的主要原因。提出“突出远网强攻训练为重点”的训练指导思想,并就如何提高主攻手的强攻水平,介绍了几种训练方法。     

试论自觉性、积极性与强制性相结合的训练原则

为了更有效地严格训练、严格要求,提高训练质量,加速运动技术水平的提高,20多年来,运动训练中强制性的方法已广泛运用。但迄今尚未从理论上进行总结。为了把这一实践中的问题,上升到理论,以指导运动实践,笔者从运动训练实践出发,进一步阐明了自觉性、积极性与强制性相结合的原则。