怎样防治失眠

人们常把“睡眠失调”称为“失眠”。通常,最常见的睡眠失调有三种——入睡失调、夜间常醒和早晨早醒。入睡失调过度疲劳、激动不安、心情难过、患有神经官能症等,常入睡失调。有时,睡不着觉是由于心情紧张,头脑里充满各种痕迹,而不想睡觉;相反,在另外一些情况下,却很想睡,但一躺下,受到任一外界刺激,睡意顿时消失,自我感觉则恶化。通常,过分看重睡眠对神经系统的重要性的人,才患这种所谓“意料中的神经官能症”,这种人对自身     

韧带撕伤及关节脱臼时的急救法

关节的韧带损伤是发生在运动员身上的一种常见伤病;不同部位的韧带损伤则要采取相应的急救法。关节的韧带损伤常发生在落地或进行突然剧烈运动的时候;因此,会造成纤维结缔组织和血管的断裂。脚扭伤时,踝关节韧带常被撕伤;通常发生在跳     

美育在高职院校思政教育中的渗透研究调查报告

在高职院校德育工作中融入美育的成分对于解决当下高职院校德育工作的诸多困境将起到积极作用.然而,要达到上述目标必须先解决存在于高职在校学生中关学知识欠缺和学校教育中长期以来对美育的忽视等问题.本文通过调查问卷形式对以上问题进行深层次的剖析,从中寻求破解难题的答案.     

高职院校学生干部队伍梯队化培养与管理研究

通过分析和把握现今高职院校院级、系级、班级的学生干部胜任能力现状,以科学的培养、发展和考核机制来实现三级学生干部队伍梯队的最优化流动,使学生干部的培养和管理更具科学性与实用性,最终提高学生干部的自我管理、自我教育、自我服务的能力。     

关于高职生思政教育载体的运用情况调研——以内蒙古呼和浩特地区六所高职院校为例

思想政治教育载体如何有效运用,达到教育的最佳效果,是高职院校亟待解决的问题.在高职院校中各种载体的运用既具有普遍性,又有特殊性,只有发现问题,寻找出解决问题的途径,才能真正做到改造学生的世界观,塑造灵魂的功效.