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1.
以往,人们对恢复的认识不够,注意力大多放在了对训练负荷的研究上,却忽视了训练后的恢复。现在,人们已经认识到负荷只是训练全过程中的一个部分,负荷——疲劳——消除疲劳——恢复提高,才构成了训练的全过程。负荷不是训练的目的,它只是训练过程中不可缺少的诱导因素,也是为实现一定目标所必备的条件。而恢复不仅是为了补偿负荷所消耗的那部分能量,以求保护机体内环境的相对平衡,更重要的是要达到尽可能大的超量恢复,以求获得更多的物质再生。所以说恢复与负荷在训练中有着同等重要的作用。 相似文献
2.
中国人手腕骨发育标准—CHN法 总被引:7,自引:0,他引:7
受试者为哈尔滨、石家庄、西安、长沙、重庆、福州市22160名0~19岁健康儿童、青少年.依经过修改的 TW_2骨发育等级标准评定手腕部每骨的发育程度.采用将各骨得分总差方和委小化和数学迭代方法计算各骨权重及各等级得分.结果在本方法中排除了6块变异程度大且评定困难的骨,使方法更加简便、易学。经过和南北方儿童、青少年骨龄差异的比较及其它6城市8416名受试者的检验,说明 CHN 骨龄标准代表了中国汉族城市儿童、青少年的骨发育状况。 相似文献
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4.
文章分析了军队系统图书馆人才队伍建设的现状,探讨了军队系统图书馆人员应具备的素质,阐述了军队系统图书馆人才队伍建设的构想。 相似文献
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随着学校布局的不断优化调整,农牧区寄宿制学校数量逐年增加,住校生的管理已成为农牧区教育管理工作中的一大难点。本人在具体工作实践中探索和积累了一些寄宿制学校管理行之有效的做法和体会。 相似文献
6.
正如人这个有机体容易患上疾病一样,教学这个多元而复杂的系统,在不当的运作方式和内外异常因素的浸染之下,也容易患上这样或那样的疾病。我们认为,教学疾病就是指教学系统在内外异常因素的影响之下,教学功能不能或不能很好地得以发挥,以至于产生很多不良作用的不正常状态。研究发现,教学疾病具有直接传染性、整体破坏性、影响长期性三个基本特征。①本文在前期研究(见拙文《教学病理初探》)之基础上,主要对教学疾病的范畴作些分析。一、教学专制所谓教学专制主要是指教师带着社会赋予他的与职业俱来的权力,凌驾于学生之上,以种种神圣的理由… 相似文献
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8.
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陕增旺 《华夏少年(简快作文 )》2007,(5)
物理课是一门以实验为基础的科学。通过这门课的学习,旨在培养学生认识自然、热爱科学的精神品质;培养学生相信科学,敢于质疑、敢于创新的科学态度;培养学生大胆设想、努力求证、科学评估的思维习惯;培养学生自行设计、动脑、动手、动 相似文献