我与足球的合影

记忆中第一次看球是4岁,在现场看天津队和广州队比赛,令人遗憾的是,我当时不懂足球,看了半场就不耐烦地走了。由于当时不喜欢足球这项运动,所以不但错过了许多精彩的比赛,还为了“抵制”爸爸看足球赛,在全家发动了“抢台”运动,爸爸只好在半夜看球。     

武术套路运动下肢损伤风险控制研究

<正>近年来,无论是武术还是其他运动,人们不再只关注比赛结果,而是更重视运动员的身体状况,以预防运动损伤。在高校体育教学中,武术套路主项学生容易在背部、膝关节、踝关节等部位发生运动损伤,这主要源于武术套路中的跑跳动作需要膝关节和踝关节的协同来完成起跳和缓冲。研究发现,影响平衡的主要因素包括本体感觉和神经肌肉控制的变化。因此,训练过程中应更加注重平衡性训练,使身体保持稳定状态,从而使肌肉形成肌肉记忆。这样,运动员在比赛中才能发挥更好的水平,取得更好的成绩。     

运动训练中Y-balance测试影响因素的研究

Y-balance测试是一种常用的评估下肢平衡能力及运动控制能力的临床工具。文章系统地阐述了Y-balance测试的影响因素，包括个体因素、测试环境因素和测试方法因素，并探讨了它们对测试结果的影响。通过深入了解这些影响因素，我们可以更好地理解Y-balance测试的局限性和应用范围，为临床评估和训练提供科学依据。