用圆圈式的队形进行铅球教学

铅球是中学体育课的基本教材和考核项目之一。为了增加学生的练习次数,加大运动量和提高练习密度,我们采用了圆圈式的队形进行教学。方法:内圆的半径,根据学生的投掷能力和铅球的重量,一般十至十二米就可以了。外圆比内圆大二米左右,就是在内外圆之间,能够划上直径为二·一三五米的小圆圈(图中(×)),小圆(×)之间隔两米左右为宜。学生人数多,可两三人一个球,练习的人,站在小圆圈(×)内,向大圆心方向推,其余的人,在大圆圈后面站立。     

应用小黑板教学

在体育课中,应用小黑板进行教学,可以帮助学生更好地掌握锻炼身体的基本知识和动作要领,提高教学效果,我的具体做法和体会有以下几点: 一、小黑板上画上简图,可以弥补教师示范动作的不足。如跳远腾空步教学,教师示范动作,无法停在空中让学生看清楚。事先在小黑板上画上起跳后的“腾空步”简图,可以帮助学生了解动作的过程,建立正确的动作概念。