跳高的趣味性教学

娱乐化跳高手段是人们通过快速助跑和有力起跳,具备活动性、趣味性、竞争性、观赏性等特点,采用各种合理的过杆姿势和动作,培养越过横杆的能力。该运动能有效地发展学生的速度,提高下肢、腰腹和足底的肌肉力量,能维持和保护足弓的支撑力,提高弹跳力,发展柔韧性和协调能力。同时,能培养学生勇敢、顽强的意志,坚韧果断的品质,富于竟争的意识和执著追求的精神,促进学生的心理健康。1.娱乐化健身手段(1)向前走四步做右腿向外摆动,左腿向内摆动的练习,或做动作相同,方向相反的练习。(2)向斜前助跑起跳,左(右)腿蹬地,右(左)腿向上向外摆动触球练习…     

从武术的本质特征谈散手的发展方向

从历史的角度看，技击是中华武术的本质特征，但为弥补武术技击对抗方面欠缺而发展起来的散手运动，却始终无法反映出武术的本质特征。本通过对武术本质特征的剖析，从中探索散手的发展方向。     

恢复是训练过程的重要组成部分

以往，人们对恢复的认识不够，注意力大多放在了对训练负荷的研究上，却忽视了训练后的恢复。现在，人们已经认识到负荷只是训练全过程中的一个部分，负荷——疲劳——消除疲劳——恢复提高，才构成了训练的全过程。负荷不是训练的目的，它只是训练过程中不可缺少的诱导因素，也是为实现一定目标所必备的条件。而恢复不仅是为了补偿负荷所消耗的那部分能量，以求保护机体内环境的相对平衡，更重要的是要达到尽可能大的超量恢复，以求获得更多的物质再生。所以说恢复与负荷在训练中有着同等重要的作用。     

说“新”道“旧”

报纸上经常有关于“新事物”的报道。在改革的年代,确实有不少新事物,但是,也有许多能不能算上新事物却打上问号。比如,有报纸说诞生了“一个全新的服务行业——当铺”;有报纸说:“拍卖是一种新的贸易形式”:还有报纸说:“合同制是新型的用工制度”;更有的报纸把列车上卖水,服务行业收小费,中介拿回扣等等统统称之为“新事物”。     

痴迷地图的人

了解小吴的人都把他称为“活地图”，其实他并不是地图方面的专业人员，痴迷地图只是他的业余爱好。小吴对地图的兴趣可以追溯到十几年前了。那时他刚上初中。由于身处农村，课外书籍非常难得，每本课外书都显得非常珍贵。一个偶然的情况下，小吴得到了一本中国地图册，没事的时候就拿出来翻阅，慢慢地对地图产生了强烈的兴趣。经过十几年的精心钻研，小吴已经对中国地图烂熟于心，只要你说出一个县、市的地名，他就可以马上说出这个地方具体位置在哪里，周围有哪些名胜古迹，如何乘车去那里，那里     

多元化的音乐教育——加拿大布兰登大学音乐学院教育教学所见

布兰登大学（Brandon University）位于加拿大中部地区的曼尼托巴省，在整个加拿大大学排名中位于中上，是该省第二大大学，于1899年建校，其历史已经超过一百多年。这一大学的特色专业是音乐和教育，其音乐在加拿大乃至整个北美地区享有盛誉。笔者有幸于2004年1-8月份作为交换教授在此大学教授中国传统音乐、亚洲音乐概论和中国传统文化等课程。任教的同时，笔者特意了解了这所大学的音乐教育体系、教学方法与课程设置等，现就有关信息简介如下，以供参考。     

两条新闻引出三个悬念

几 个月前见到一条报道说 :５岁的娃娃赫然出现在国家干部花名册上 ;死了２０年的人依然在领取工资……有关部门要求严肃干部人事纪律 ,加大从源头上预防和治理腐败的力度。前些天 ,又在另一份报纸见到类似消息 :河北永年一名年仅１７岁的在校学生 ,５年前就成了在册国家干部 ;２名去世多年的干部 ,仍然领着财政工资。经最近认真清理 ,该县有４２９名不符合条件人员被禁吃“皇粮” ,每年可节支２６０万元。这两条消息 ,前者是要“从源头上治理腐败” ;后者是说明“清理”取得巨大成绩 ,节支二百多万元。但是 ,作为一个普通读者 ,仍然有三个…     

从“模糊工资”到“模糊作者”

在一家名牌企业的一位名人倡导下,一些企业把实行“模糊工资”当作一种时髦,当作企业是否转换经营机制,是否改革工资制度的衡量标志。针对某些“歪嘴和尚念歪经”的情况,市总工会基层工作部的同志进行长期深入调查研究,写了一份调查报告,得出“模糊工资”弊多利少的结论。这份材料在《工     

对教改中两种提法的异议

随着教学改革的不断深入,各种提法随之而生,其中大多数是科学的,起到了积极引导的作用,但个别提法不尽科学,容易把教改由一个极端引向另一个极端。现就“精讲多练”和“变‘苦学’为‘乐学’”,谈几点刍见,与同行商榷。一、对“精讲多练”的再认识精讲,是教学重点、难