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马建军经过半年多的训练,标枪从69.02米提高到76.16米,达到运动健将标准,提高7.14米,幅度较大,这是和前几年任教练的辛勤劳动分不开的,为小马打下了扎实的基本技术与全面身体素质基础。小马的成绩之有所提高,我们分析有以下原因: (二)基本技术比较扎实,但动作组合不到一起,形成动作脱节,完整技术还不十分完善,仍处在初级阶段,更谈不上动作自动化了。从小马的原地投与完整技术间的差距,便可以说明这一点,原地投48米,全程助跑投69.02米,差距21.02米,而一般一、情况分析 (一) 小马进队四年,身体全面训练水平较高,在力量、弹跳、专项力量上与当年沃尔夫曼投80米时比较,有的项目还超过了当年沃尔夫曼的水平。见下表: 相似文献
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汤智敏生于一九六三年。经过五年的训练,在一九七八年三月参加世界中学生田径选拔赛中,800克标枪取得了60.32米的较好成绩。在同年五月六日的田径单项比赛中,又创造了62.12米的本人最好成绩。总结汤智敏的成长过程,我认为:对于少年儿童的训练,制订好多年系统训练的规划,打好基础是非常重要的。汤智敏等运动员的规划分为下列四个阶段(见表一): 相似文献
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汤智敏生于1963年7月31日。1981年标枪成绩71.40米,经过1982年冬训,在4月17日创造了76.56米的好成绩,比本人最高成绩提高了5.16米,并在1982年6月20日北京国际田径邀请赛中荣获第三名,马建军1980年专项成绩69.02米,经过冬训后,1981年5月27日达到了76.12米,并两次达到健将标准。1982年5月出访法国、意大利,在比赛中踝关节扭伤,因此影响了本年度专项成绩的提高。而小汤的训练是以马建军的训练作为基础进行安排的。通过二年冬训实践,对如何更快的培养76 相似文献
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