浅谈瑜伽在学校体育课中的运用

全面提高学生的身体素质,增进健康,增强体质,是体育教学的首要目标。现在的中学生在学习、生活以及平时体育活动中表现出一系列的心理问题,如紧张、恐怖、抑郁、焦虑、慌乱等。有时也会遇到困难易灰心丧气,不能持之以恒,在体育教学中,学生的心理因素直接影响着他们的学习效果。瑜伽已经成为备受欢迎的运动之一,它决不等同于一般的健身方式。它是一种倡导"身心合一"的生命哲理,既可以得到身体各方面机能的协调和健康,更高层次的则是培养人们专注平和、冷静客观的良好心态,使人修身养性,获得身体、精神相统一的健康状态。这是其他健身运动无法企及的一大特点。     

大学生体育行为的培养对策研究

本研究采用问卷调查法以普通大学的大学生为调查对象,对河南省大学生体育行为现状的进行调查。根据实际情况和存在的不足,提出有效的应对策略,以达到使大学生能够养成良好体育行为的目的。     

情绪、性格对普通高校男生身体素质影响的探究

通过对不同情绪、性格男生身体素质的比较分析,发现情绪、性格对身体素质无显著影响,学生身体素质的好坏主要取决于参加体育锻炼的多少和锻炼方法的科学性。     

体育游戏在高校公体课教学中的运用

随着我国学校体育教学改革的深入,健康第一的理念已成为学校体育教学的指导思想,体育游戏对调动学生学习兴趣,提高教学效果方面起到了重要作用。本文对体育游戏在大学体育教学中的功能与作用进行了分析,探讨了体育游戏的特点,提出了在运用中组织教学,为广大体育教师运用好体育游戏这一手段提供了借鉴。     

浅谈乒乓球发球的训练

发球是一局比赛的开始,有个好的发球能在比赛中占据优势。本文通过文献资料法、录像分析法对如何练好发球进行分析、阐述。希望能为乒乓球选手和业余爱好者提供参考。     

河南省高校大学生武术课兴趣的调查分析——以黄淮学院等六所高校为例

采用问卷调查法对河南省部分高校武术课学习中的大学生、武术授课教师作为研究对象,采用问卷调查法,对参与武术课学习的高校大学生对武术课的兴趣进行调查分析,得出影响大学生对武术课的兴趣的重要因素有:外界环境、场馆设施及学生的自身因素。     

浅谈瑜伽在学校体育课中的运用

全面提高学生的身体素质,增进健康,增强体质,是体育教学的首要目标。现在的中学生在学习、生活以及平时体育活动中表现出一系列的心理问题,如紧张、恐怖、抑郁、焦虑、慌乱等。有时也会遇到困难易灰心丧气,不能持之以恒,在体育教学中,学生的心理因素直接影响着他们的学习效果。瑜伽已经成为备受欢迎的运动之一,它决不等同于一般的健身方式。它是一种倡导“身心合一”的生命哲理,既可以得到身体各方面机能的协调和健康,更高层次的则是培养人们专注平和、冷静客观的良好心态,使人修身养性,获得身体、精神相统一的健康状态。这是其他健身运动无法企及的一大特点。