我国棒球运动员挥击技术的现状与对策

中国棒球运动员的挥击技术水平急待提高，改进的途径是改变传统的挥击技术理论与方法，采用新的挥棒发力机制，在技术上强调上臂运端环节肌肉的主动用力，以准确统一速度。在具体打法上为运动员在来球距本垒板前３．４ｍ左右时开始下棒；挥棒时间小于０．１２ｓ，身体重心垂直位移近似零，屈臂状态下击中球；中球瞬间，腕关节未呈翻腕状态。