普通成年人运动干预健康效应Meta分析的研究现状

本文对国内外发表的无慢性病普通成年人运动干预健康效应的Meta分析文献进行整理和综合分析。通过计算机检索Pubmed、Google Scholar、Embase、EBSCO、维普、万方及中国知网数据库,检索时间从各数据库建库截至2020年6月,由2名研究者按纳入和排除标准筛选文献、提取相关信息,对纳入研究的特征进行描述性分析。最终纳入120篇非慢性病成年人运动干预健康效应的Meta分析,其中中文60篇,英文60篇。从2015年开始,相关文章发表量呈快速增加趋势,从方法学来看,高质量文献占58.33%,低质量和未提及质量占14.17%。从研究内容来看,传统健身功法的干预人群以老年人为主,有氧、抗阻运动干预对象主要是中青年;有氧、抗阻运动的Meta分析中运动处方要素较明确、标准;不同类型的运动对健康效应影响的侧重点不同,但不同研究选择的主要结局指标却相似。从运动处方角度来看,目前发表的非慢性病成年人运动干预健康效应的Meta分析存在处方要素描述不精确,某些运动项目阙如或缺乏分类,文献关注点扎堆等问题,亟待日后相关主题Meta分析文献质量提高,促进运动处方的实施和推广。     

水中运动康复对膝关节损伤患者功能恢复的影响

目的：本研究旨在通过8周的水中运动康复,比较干预前后,膝关节损伤人群在膝关节疼痛、活动度和肌肉力量等指标上的变化,探索水中运动康复较陆上运动康复是否能够缩短此类患者的康复周期,进而加速恢复进程。方法：招募30名膝关节韧带损伤或半月板损伤患者,通过配对法分为水中运动组、陆上运动组与对照组。进行8周的水中或陆上运动康复,观察三组在实验的前、中和后期膝关节疼痛程度、膝关节活动度、膝关节肌肉力量等指标的改善情况。结果：8周干预后,陆上组视觉模拟评分(VAS)疼痛评分仅在第4周较干预前呈现出差异性,而水中组在干预第4、6周和实验后较干预前均呈显著性差异;水中组膝关节屈曲范围和Lysholm膝关节功能评分在第4周即呈显著性差异,陆上组仅在实验后呈显著性差异;水中组膝关节肌肉力量(除180°/s健侧屈肌)在第4周即呈显著性差异,陆上组该指标大多在实验后才呈现出差异;水中组KOOS量表中的症状、疼痛以及日常生活活动能力选项在第2周即呈显著性差异,陆上组只有症状选项在第4周呈显著性差异。改善幅度上,干预后,水中组VAS疼痛评分较陆上组下降得更为显著;水中组膝关节屈曲范围、屈伸肌力、Lysholm和KOO...