对北京体育大学教师考核指标体系的研究

根据国家有关高等学校教师考核的规定、相关研究成果和本校教师考核工作的经验积累 ,结合客观实际 ,通过比较研究 ,探讨了北京体育大学教师考核指标体系的建立及实际运用的效果。研究中的系数法使得教师的考核进一步量化 ,并对其科学性、合理性做出了检验。     

桑普拉斯制胜秘诀

桑普拉斯雄踞男子职业网坛头把交椅的秘密是什么？是他近科完美的技术,充沛的体力,坚不可摧的意志、乎寻常的冷静。这些已经能够保证他在国际网坛驰骋拼杀多年,然而,你知道他对付其他网坛高手是什么吗？桑普拉斯说：“对我来讲,最简单的战略往往是最佳的获胜手段。”“一两个主要的想法往往构成战胜好手的全部。其他关于战术和程式的更多复杂的想洁或冒险行为使得你在比赛时的思想出现混乱,使伽不能够放松,不能够顺利完成得比赛的击球。另外,保持你完美地击球并且防止你的对手合同威胁击球是决定大分数比赛结果的因素。”在这里,桑…     

如何像职业选手一样移动

职业选手能够迅速地冲向来球,在保持身体平衡的状态下回击并且快速地四位．使身体姿势回复到准备姿势,他们的这种能力常常使人们发出感叹。一般情况下我们会认为这是速度使然,然而与我们的认识相反的是,他们的秘密不是单纯的速度──而是步法。这里为大家介绍几点步法移动的秘诀,它能够帮助你也能够像职业选手一样地移动。在你的对手触球前做一个”小垫步”“小垫步”就是由准备姿势开始的,在原地双脚离地的一个“小跳”。双脚离地时,其间距与启同宽。“小垫步”是形成快速启动和保持身体平衡的关键。你的对手每次触球前你都应该做这…