爬楼梯还给了我健康

我身体以前很健康,但这些年来长年坐办公室,加之恋上了烟酒,不好运动,导致身体虚胖,一口气爬楼梯上5楼便气喘吁吁,心悸腿酸,健康成了问题。前年体检,虽未查出大病,但医生警告说:“如果照你现在的生活方式继续下去,高血压、心脏病、脂肪肝之类疾病都将与你结缘,一定要多运动… “生命在于运动”这个道理我懂,但人到中年,工作、家庭的担子都很重,专门抽时间锻炼确有困难,该如何解决这个矛盾呢?     

衷心希望

衷心希望郁康，陈喜安我们是大学图书馆管理人员，读了《华夏文化》（双月刊），觉得有读头。社会的进步和发展依靠人们创造的物质文明和精神文明。物质文明是有技能的社会的＂人＂所创造的；从这个意义上说，物质文明和精神文明是密切联系而不可分的。安定繁荣的社会经济...