高抬腿跑在高中体育训练中的应用

<正>高抬腿跑是一项经常用于掌握与改进跑的技术的辅助性练习,学生做得正确与否会直接影响到跑的技术动作,特别是初学者。在此,笔者谈一谈自己在指导体育训练以来对这一辅助项目的认识和看法。