对北京女足5vs5有球训练模式运动强度研究

文章对21名北京女足一线运动员赛前准备期5vs5训练课进行生理及生化指标检验(全程心率采集、组间乳酸、次日晨尿的尿十项检验),并与北京队与国内一线队伍的模拟比赛数据相比较分析,对5vs5训练模式的运动强度进行量性分析,探讨5vs5训练模式对足球专项体能的训练效果,从而达到优化训练的目的。