回乡小住,自然养生

回乡小住利于身心 对于那些身体状况不错,没有慢性疾病困扰的老年人来说,如果乡下还有亲戚往来,隔三差五回乡小住不失为一种养生的好选择.乡下有呼吸不完的新鲜空气,还有城市里难得一见的湛蓝天空.清早起来,推门开窗,一股清香扑面而来,你会不由自主地张开双臂拥抱自然.乡下人少车少,相比城市里飞扬的尘土,汽车过后排出的尾气,拆迁建筑产生的灰尘等好上许多,对老年人的身心健康大有益处.