排序方式: 共有1条查询结果,搜索用时 0 毫秒
1
1.
目的通过运动、营养及健康教育联合干预的手段,观察集中减肥班学员的减肥效果。方法通过开设减肥班的形式,在封闭式环境下,学员统一食宿和训练一个月,并为他们制定运动、饮食处方和健康教育计划。结果在试验期间,学员每日坚持进行中等强度的运动(目标心率的60%-75%),中等能量的食谱(8.3 MJ/2 000 kcal)和定期的健康教育。干预1个月后,21名学员的体重平均减少9.2 kg,体脂肪减少了1.13 kg,每日的基础代谢量增加了800kJ/191 kcal,体质指数平均值下降了3.3 kg/m2。结论在全封闭环境下,联合使用运动、营养及健康教育的方式对单纯性肥胖者的干预效果显著。 相似文献
1