谈武术的“精气神”

武术的“精气神”作为训练和表演的要求，在中国武术套路中是有深远影响的．它不但在传统医学中具有生理学意义，而且更是渊源于中国古老哲学思想．我们有必要进一步探索武术文化丰富的内涵，以促进传统武术的发展与完善．     

如何在小学数学中实施减负增效之愚见

数学是一门基础课程,在实施素质教育的今天,要对学生减负增效,虽然不可能找到固定的模式,但教师是关键。这就要求教师要不断改进教学方法,提高效率,更好地提升教学质量。学生减负,并不意味着教师也减负,教师反而要增负,教师要腾出更多的时间去钻教材、钻教法,备课堂、备学生、备作业,最大努力地提高课堂教学效率,以确保减负不减质。作为一名小学数学教师,结合自身的教学经验,谈一下自己的几点做法。