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一、运动素质
（一）力量和速度在竞技举重的作用
1、举重训练力量的大小,直接决定杠铃高度和速度的快慢,力量是对试举动作的完成起支配性决定性作用的因素。
2、速度是对试举动作的完成起保证作用的重要因素。 相似文献
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马艳飞 《新课程学习(社会综合)》2015,(3):175
在普通人看来,举重就是对人体力量的考察。但是专业人士知道,举重其实还和自己手上的抓举动作和身体的协调配合是有关系的。因此男子举重抓举动作的训练是非常重要的,相关部门也对这个做了详细的数据记录和分析,提出了具有一定专业意义的动作分析。结合相关资料和该方面的实践经验,总结几点举重抓举技术动作的分析。 相似文献
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