手杖操

我的养生之道无遗传因素。特别喜欢运动养生，即使长寿不得，尚得健身，健身未能，尚可祛病，总有益处。     

寿世金书——高式国著《针灸穴位名解》（二）

人身经络十四,要以任督二脉为主。督脉属阳,行于背,循脊上头,过额鼻,至口齿,而交接任脉。任脉属阴,行于腹,上胸,经咽,至唇,入齿,缘手足阳明之脉,而与督脉连接。《内经素问·骨空论》云：“任脉者,起于中极之下,下毛际,循腹里,上关元,至咽喉,上颐,循面,入目。”     

寿世金书——高式国著《针灸穴位名解》（四）

余十八岁入黑龙江省军区后勤部服役。式国老夫子以精撞岐黄名噪北疆。彼此身份悬绝若云泥,余仰之弥高而己。越一年,戴家心意拳授业恩师黄猛辞世,引荐乏人,生平以未得式国老夫子授业为憾！     

寿世金书——高式国著《针灸穴位名解》（一）

余十八岁入黑龙江省军区后勤部服役。式国老夫子以精擅岐黄名噪北疆。彼此身份悬绝若云泥,余仰之弥高而已。越一年,戴家心意拳授业恩师黄猛辞世,引荐乏人,生平以未得式国老夫子授业为憾!后蒙其女公子高家艾女士相赠高老所著《岳武穆九要论》,余始得窥夫子武学三味,惊其深藏若虚,余于夫子更加倾心服膺,且与年俱甚。