浅谈少年武术训练及注意事项

一、重视耐力素质的早期发展 现在学习武术的少年儿童大都在六至十五岁之间,耐力素质在各个运动项目中都很重要,武术动作非周期性练习,武术套路中起伏转折的变化较大．故此应该加强专项耐力素质的发展。