顺应自然的康熙大帝

作为清代治国最圣明、执政时间最长的一代君主,康熙一生与医学结下了不解之缘。尽管如此,注重养生的他却从来不滥用补药。他曾说过:"服补药大无益,药补不如食补。先年满州内老人皆不服药,朕也从不服药。太皇太后、皇太后一生皆不服药,尔等当以是为法。"康熙57岁那一年发现自己下巴上多出几根白     

养生圣人:孔子

孔子不但是古今闻名的思想家和教育家,还是一位名副其实的养生圣人。他十分注重心理健康,主张人应按不同时期的体质特点来养生,即青少年时由于发育尚不成熟,最好不要早婚,性生活不要太频;壮年时身体虽发育完全,但脾气也大,注意不要与人争斗,以免伤及自