论大学生自信心及其培养

自信心是大学生应具备的素质之一,但很多大学生却存在自信不足的问题。大学生自信心不足有很多表现,导致大学生自信心不足的原因也是多方面的,有归因不当、家庭教育的误导、个体过去经验、对自己要求过高、消极的自我认知与评价等。培养大学生自信心可以从体验成功、归因训练、恰当的表扬和批评、榜样示范、积极的心理暗示等方面入手。     

论情绪智力对心理健康的作用

在分析情绪智力的结构和心理健康的标准后,发现情绪智力的维度影响心理健康,而心理健康标准也是情绪智力的基础。因此,可以通过提高情绪智力等与心理健康有密切关系的心理品质去改善人们心理健康的状况。这也启示我们在学生心理健康教育工作中,应通过对情绪智力和积极应对方式的培养,增强学生的社会适应能力和心理自我保健能力,促进学生身心健康全面发展。