体育课不同累积中-大强度体力活动时间对初中生健康体适能及情绪状态影响的实验研究

以初一年级5个班级145名学生为研究对象,采用5×2×2的3因素实验设计,根据体育课不同累积中‐大强度体力活动时间的实验实施方案,共进行8周实验干预。研究结果显示,体育课中累积MVPA时间增加有助于提高课堂运动负荷,且促进课堂运动负荷维持在较为稳定区间;体育课不同累积MVPA时间增加对身体成分和肌肉力量改善具有促进作用,60％累积MVPA运动时间对肌肉耐力改善显著好于对照班,50％以上累积 MVPA 运动时间显著改善心肺耐力,不同累积 MVPA 时间对柔韧度改善无显著性影响;体育课累积MVPA时间占课堂时间40％以上对学生情绪状态改善具有促进作用,其中,40％以上累积MVPA时间对学生疲劳情绪状态改善效果显著好于对照班学生,60％累积 MVPA时间对女生精力情绪状态改善效果非常显著好于对照班女生。     

国内外基于学校为基础的青少年儿童体力活动干预研究

主要采用文献资料法,对国内外以学校为基础的青少年儿童体力活动干预研究进行综述。结果发现：（1）青少年儿童时期是身体健康发育的关键时期,以学校为基础的干预策略是一种比较有效的方式。（2）国内外的干预策略都比较注重干预的系统化,但发起单位不同。（3）国外注重的是学生参与的自主性,注重手段的多样化,关注学生长期的健康行为和生活方式的改善;国内则更加关注的是学生体力活动的内容,强调学生身体活动的时间保证,运动负荷的保障,突出干预的针对性,干预后的效果也较为明显。     

体育课学习目标定向教学法对小学生基本动作技能的影响——基于不同运动负荷组合

探究体育课中至大强度体力活动时间下和学习目标定向教学法对四年级学生基本动作技能的影响。以小学四年级5个班237名学生为研究对象，采用5×2的双因素实验设计，根据体育课采用学习目标定向教学法和不同累积中至大强度体力活动时间的实验实施方案，所有班共进行8周实验干预。结果发现：(1)体育课学习目标定向教学法对学生移动技能、持物技能和粗大动作技能改善具有促进作用。体育课30%或50%MVPA累积时间下，学习目标定向教学法班学生粗大动作技能改善情况显著好于其他班。相同运动负荷干预下，学习目标定向教学法班女生改善情况好于男生。(2)30%MVPA累积时间班粗大动作技能改善情况显著好于对照班学生，50%MVPA累积时间班学生移动技能、持物技能和粗大动作技能显著好于对照班。30%或50%MVPA累积时间和学习目标定向教学法班学生移动技能、持物技能和粗大动作技能显著好于对照班学生。体育课MVPA累积时间越大，学生基本动作技能改善情况越好。结果表明：体育课采用学习目标定向教学法和50%MVPA累积时间对学生基本动作技能发展具有显著促进作用。