中学生应如何培养自身的抗挫折能力

笔者在所在学校做了一次心理问卷调查 ,发现当代中学生抗挫折能力比较差 ,这就给一些学生心理上造成压力和精神上带来痛苦。因此 ,培养中学生抗挫折能力势在必行 ;正确认识挫折 ,积极对待挫折 ,掌握战胜挫折的方法 ,是中学生培养自身抗挫折能力的有效途径。