慢跑的强身效果

慢跑一般是指慢速长跑,坚持锻炼可加强身体各器官、系统的功能,特别是心肺的功能,从而达到增进健康的目的。慢跑可以个人或集体进行,一般选择清晨早餐前在公园内、公路或海边进行,每天至少坚持10分钟。初练者也可隔日进行一次。身体强壮者最好在25分钟内跑完3～4公里,体弱者可适当减少时间和距离。雨雪天不外出时,也应在室内进行原地慢跑,以保持慢跑的持续性,方能收到锻炼身体的目的。慢跑姿势正确与否至关重要,一般应双手半握拳、屈肘约90°,自然地边跑、边前后摆动。呼吸应深而均匀,与步伐有节奏地相配合。正确呼吸是每跑3～5步呼吸一次,…     

《中国水稻科学》769篇退稿的追踪调查与思考

为了自查编辑的退稿失误率,提高编辑初审退稿的准确率,兼顾编辑工作效率和期刊质量,调查了《中国水稻科学》2010—2014年间的769篇退稿在他刊的发表情况。截至2017年5月,235篇未发表,534篇退稿在125种刊物上发表,其中92篇退稿发表在影响因子高于1.0的期刊。17篇退稿出现一稿两刊。在刊出的534篇文章中,134篇被引频次为0,102篇被引频次为1,181篇被引频次为2~5,被引频次在10以上的仅有65篇。笔者认为,通过提高编辑的学术素养,增进对专业研究领域的把握,可以减少稿件误判率,做到精准退稿,同时,编辑应掌握沟通技巧,培养亲和力,保证期刊的可持续发展。     

财务管理专业实践教学体系的探索

在教育部实行素质教育和教学改革的契机下,高校财务管理专业应该以学生为主体,以教师为导向,努力提高其实践能力。提高其实践能力,可以通过把教学改革的优秀成果应用其中;完善实验室实践教学体系;建立稳定的实验基地;设立“创新学分”。     

中德职教师资队伍建设研讨会在秦皇岛市召开吴启迪副部长出席并讲话

本刊讯:2004年7月7日-9日,教育部国际合作与交流司、职业教育与成人教育司、德国国际继续教育和发展协会(InWent)在河北省秦皇岛市联合举办了"中德职教师资队伍建设研讨会".此次会议交流了中德双方在职教师资培养培训方面的经验和做法,总结了"中德职教师资进修项目"进展情况,并对进一步拓展双方在职教师资培养培训等领域的合作进行了探讨.双方有关部门和机构代表90余人参加了会议.教育部副部长吴启迪出席会议并讲话.     

中、高等职业教育衔接的现状调查与对策研究

在中等职业教育与高等职业教育衔接中,学制结构、入学考试和课程结构是十分重要的三个方面.衔接中出现的问题是职业教育办学思想、办学经验、办学模式、办学水平、管理体制、经费投入和事业发展程度等一系列因素综合作用的产物.只有把握整体,着眼大处,有针对性地采用相应的措施,才能建立理想的衔接模式,促进中职与高职贯通体系的形成.     

漫谈"君"与"封君"

从君字的内涵和外延的演变及封建社会封君制度的变迁,从上层社会和民间社会的文化互动中,可以窥见古代文化变迁之一斑.其中乡君、县君之封始于三国曹魏,可纠<辞源>之误.     

大学生实践与创新能力培养的现状、途径与未来

大学生实践与创新能力培养是当前我国建设创新型国家、实施素质教育、提升大学生竞争力的需要。针对我国大学生实践与创新能力培养的现状,本文提出了培养大学生实践与创新能力的基本要求,从更新教育观念、深化课程改革、加强实践教学、构建新的评价机制和激励机制四个方面探索了培养大学生实践与创新能力的新途径。     

历史教学中实施创新教育初探

俗话说：穷则思，思则变，变则通，那么历史教学同样也适应于这个道理，在历史教学中我们不能把学生固定在我们的课本和教参中，而应该放开手让他们去自主探索、去创新，培养他们的发散性思维，努力为他们营造一个民主、和谐的课堂气氛，从而张扬他们的个性，在潜移默化中使每个学生都具有健全的人格．