高水平女子链球运动员训练过程的控制

俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造该项目的世界纪录,为进一步提高运动成绩水平不在于运动负荷的增大,而在于提高训练效果。 为提高专项身体素质和运动技术的改进年周期各阶段主要训练手段运动负荷的合理安排是至关重要的。 11月份以投掷辅助器械(壶铃、铅球)为主,12月份和1月份投掷不全重量的链球,模仿练习和负重练习占了很大的比重。2月份是冬季比赛期,开始各种训练手段的运动负荷都下降。3月份~4月份专门力量练习(负重练习、跳跃练习)和投掷各种重量的链球(主要是比赛链球和加重链球)的数量达到全年的最高峰。4月份已进入春训…     

呼唤专注

不知是谁家装修运来了一堆沙子,堆在院子里就成了孩子们的乐土.这个下午极其闷热,孩子们都被家长拉回家享受空调去了,惟独一个五岁的男孩儿,好像全然忘却了八月骄阳的厉害,执著地蹲在沙堆上忙碌.他大概是想建造一座桥,于是从沙堆的两边开始掏洞,试图能掏出一条"河",以便让他的"桥"凌空飞架.     

初秋有一段奇异的时节

初秋有一段奇异的时节,它虽然短暂,却非常明丽——整个白天好似水晶的凝结,而夜晚的天空是透明的……在矫健的镰刀游过的地方,谷穗落了,现在是空旷无垠——只有在悠闲的田垄的残梗上还有蛛网的游丝耀人眼睛。空气沉静了,不再听见鸟歌,但离冬天的风暴还很遥远——在休憩的土地上     

俄罗斯会出现“普京突破期”吗?

俄罗斯《论据与事实》 2005年12月7日文章很多读者都很想知道,俄罗斯现政府能否在历史上留下属于自己的一笔。俄罗斯有这样一个传统,就是总喜欢把各个历史时期以领导者的名字来命名。我们经常说到的有“列宁电气化时期”,“斯大林个人崇拜时期”,“赫鲁晓夫解冻时期”,“勃列日涅夫停滞期”, “叶利钦膨胀时期”。“当弗·普京把政权交接给下一任     

眼睛识别

Soon computers and other machines will be able to remember you by looking at your eyes! The program works because everyone＇s eyes are different. So in the future you won＇t have to remember a secret code （密码 ） when you want to use a machine or take money out of a bank. You＇ll just have to look at the machine and it will be able to tell who you are.     

"假证集团"覆灭记

太原警方最近破获了一起特大制售假证照案.据不完全统计,警方从这个所谓的"东南亚证件集团有限公司"里共缴获假证照数万本,制办假证件所用的印章上万枚,涉案金额数百万元.而这个"假证集团"的实际从业人员只有3个人.     

山西高校学费催缴之困

随着大学生欠缴学费问题日益严重,交费上学这个原本应该顺理成章的事情却显出几分尴尬来.重庆某高校在校内显眼处赫然拉出横幅:"热烈祝贺某某学院全额完成学费缴纳任务".无独有偶,西安一家高校为了催缴学生拖欠学费,规定新学年开始之时学生必须由其家长陪同完成交费及注册等相关手续.     

超载煤车在繁峙县"治超点"前消失

这是一场声势浩大的“国家行动”。从2004年6月开始,国家交通部、公安部等八部门联合在全国范围集中开展了车辆超限超载治理工作;2005年6月,国务院办公厅又下发了《关于加强车辆超限超载治理工作的通知》,将这一工作引向深入。全国各省、市、区迅速成立了专门的“治超工作领导机构”,而相关部门和基层政府更是以空前的热情来推动这项工作的开展。然而,不时响起的不和谐音却严重影响到了整个乐章的演出效果……