专家提醒：冬季健身有四防

季节不同。人体的内环境和内分泌也会有变化。冬天天气寒冷干燥且昼夜温差变化大。人体的内环境不稳定，很容易生病，运动时就更需谨慎，做到以下“四防”。以保证运动安全。     

体育与大学生心理健康教育的研究

通过专家访谈文献资料和网上查询资料的研究，对健康、心理健康、心理健康标准、对大学生进行心理健康教育的必要、大学生心理健康状况、大学生心理疾患产生的原因、体育锻炼与心理健康以及体育教学中对大学生心理健康教育的运用，进行了分析论述并提出了一些建议。     

虚度在网吧中的花样年华

游戏机的风潮刚刚过去，一阵“来势迅猛”的“上网潮”又“铺天盖地”地袭来了：城市的大街小巷，随处可见一家家网吧，蓝幽幽的，里面座无虚席，一张张“学生脸”写满了稚气，被五彩闪烁的屏幕映得“五颜六色”，不时发出欢呼的尖叫，那顽劣的眼中充满了兴奋，充满了逃避学习的解脱……网络，本是科技发展的成果，是人类精神文明发展的象征，它使信息交流更加方便快捷。但过分迷恋网络，整天泡在一些毫无意义、甚至不健康的网站，以及游戏网站，是极有危害性的。所以我认为，这样做不但会影响学习和身体，更会污浊心灵!然而中学生往往是接…     

媒体抗台救灾的“五种意识”

苍南县地处沿海,是浙江的南大门,也是我国遭受热带风暴、台风灾害最严重的地区之一。面对接踵而至的台风,苍南广播电视台按照“以人为本,科学防御”的抗台工作方针,建立了台风报道应急机制,专门制定了《抗台报道预案》,按照台风不同等级确定不同的报道方案,对宣传报道各项任务进行细分,把责任落实到岗到人。同时,充分发挥广播电视媒体优势,创新报道理念和机制,积极介入抗台救灾斗争,融新闻宣传与信息服务于一体,努力打造新闻媒体抗台救灾的“五种意识”。     

向策划要质量

主题教育年年搞,要出新着实不易。但去年的主题教育宣传,亮点频出,可圈可点的稿子很多,整体质量上了一个台阶。 去年此项宣传刚开始不久,3月10日的二版推出了《农家小院一堂课》。作为第一读者,我在大样上写道：“极佳稿,是改进文风的成功尝试。主要特点是：用料鲜活,解扣子自然,递进巧妙合理。教育稿怎样写好？惟有探索,而且确实有潜力,不是一点办法也没有了。”     

湖北洪湖建立天下名人馆

Library undertakings in China have by no means got into the "low tide".On the contrary,they are developing and have been entering a new altitude.Still,there are difficulties and obstructions,Which have mostly come from the "mother-in-laws"(i.e. the higher authorities).For the sake of the development of the Chinese library undertakings,if only the "mother-in-laws"could manage well and be guardian angels.tables.3 ref,4     

动漫广告：跨越传统的新生代

媒体技术的发展给动漫带来巨大的发展机遇,无论是从电影到电视,还是到互联网和移动通讯,都给动漫带来了跨越传统的动力.当动漫遇上广告,新的传播格调浮出水面,给人一种新鲜的视听享受,而动漫广告的发展也从曲径慢慢地走向阳光大道,在平面媒体里如鱼得水,走在电视媒体的时尚前沿.     

地索花椒园：群山褶皱里的神秘村庄

姚安县的苴门乡有两个迷人的村庄：一个叫地索，一个叫花椒园。这两个村庄在大山的深处，鲜为人知。这里的人们每年的正月都要过一个奇特的节日——“秋竿节”，并在节日中祭祀神灵，激情歌舞；在彝族人的心中，花椒园是一个离天最近的村庄，也是一个最时尚的村庄，这里的山民远离化学药品，过着最生态的生活……[编者按]     

我当然允许别人不喜欢我呀

<正>我盯着微信朋友圈看了很久,也不见罗玲玲来给我点赞。她活跃在其他人的评论区,唯独漏掉了我。我知道,她是故意的。妈妈告诉我:“朋友圈里的东西很虚幻的,不过是大家把自己想让别人看到的东西呈现出来罢了。那些点赞的人心态千般万种,当然这里面肯定有真心赞赏你的,你该为他们的鼓励高兴,至于其他人,你根本不必介怀,直接忽略他们就好了呀。”