论大学生的余暇体育

河南省部分高校学生参加余暇体育活动的问卷调查与分析表明：学校余暇体育已成为体育教学的延续和补充；大学生参加余暇体育活动的目的呈现出健身、社交、娱乐等多元化特征；运动形式也多以集体活动为主，活动项目多集中在球类方面。     

浅谈如何练好太极拳

在练习太板拳过程中，应明确太板拳的基本哲理及拳论对周身各部位的要求，掌握静、松、灵、活、守等基本要素和缠丝劲、上肢、下肢的一般运行规律。     

论武术运动与全民健身

在对武术运动的价值进行分析的同时，对其在全民健身运动中的运用进行了研究，指出加强武术运动发展的必要性及其与全民健身运动相结合的现实意义．     

论老年人与体育锻炼

本文从老年人的运动器官、心脏血管系统、呼吸系统、消化系统和神经系统的解剖生理特点出发,结合参加适当的体育锻炼可提高新陈代谢,改善血液循环,使各器官充满活力,并延缓衰老,延长寿命,防治疾病等对老年人所产生的一系列作用,从而阐述了老年人进行体育锻炼时应注意加强医务监督,慎重选择活动项目,且在运动时应遵循经常性、循序渐进和个别对待等原则以及日常生活中应注重定时休息、定量饮食和正确对待烟酒嗜好等。     

浅谈儿童少年的体育卫生

儿童少年正处在生长发育时期,身体各组织器官尚未成熟,且其自身的形态特点和生长发育规律,在从事体育活动时,应根据儿童少年的身体素质与年龄发育的关系以及其自身的形态特点和生长发育规律,合理地安排活动内容运动负荷和运动时间等。     

陈式太极拳的基本拳理及应用

陈氏太极拳以缠丝劲为灵魂,以内劲为统驭,一路拳以柔为主,柔中寓刚,二路拳以发劲为主,刚中带柔,在应用中首先要做到“静”,身体各部位要符合拳理要求,同时,要在动作过程中掌握其基本运动规律,和注重武德修养。     

试析散手中的鞭腿技术

从散手鞭腿的技术结构和技术要领入手，围绕鞭腿的鞭击效果，分析了散手鞭腿的技术要点和鞭击力的训练方法及技巧．     

论大学生心理教育与高校体育教学

将心理教育引入到高校体育教学中去，不仅能提高体育课的教学效果和大学生的身体素质、自信心、体育锻炼能力，而且还能发展学生的个性特点，帮助大学生塑造个性，培养大学生的体育素养、自我控制能力，同时还能帮助他们更好地认识、发展和完善自我，促使身体各项潜能的充分发挥。