李渔谈步行保健

清代著名的戏曲理论家、文学家李渔在《闲情偶寄》中专门写了一节《行》,谈论坚持“步行”的必要性。他说:当时的达官贵人外出,一定要乘车骑马,以显示身份。虽然看来安逸,但对人体有欠周全。因为“有足而不用,与无足等耳。”如果常年如此,那就“有足若无,大悖谬于造物赋形之文耳。”因此,李渔提醒富贵之人,当出门在路之时,乘车、骑马、步行,皆行人,无高低贵贱之分。劝乘车骑马者“以步趋为乐”,可以山水之胜,可逢花柳之妍,可遇戴笠之贫交,或见负薪之高士,欣然止驭,徒步为欢,有时安车而待步,有时安步以当车。如此,大益于健康。结论是:“行殊…     

龙溪港大桥施工管理浅析

从管理入手对大型单跨桥挂篮施工中的管理问题进行分析，阐述了严密规范的施工管理是工程质量的保证。     

教师体育健身心理特点与指导策略

关注教师的身心健康，指导教师参与体育健身活动，是学校工会的一项重要工作和校内社会体育指导员的基本责任与义务。本文通过教师在体育健身方面所存在的积极心理、轻视心理、疑虑心理、消极心理等不同心理特点的分析，提出了有针对性地指导和开展教师体育健身活动的策略。     

向少年英雄纪念碑致敬

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游泳运动员选材因素分析及选材程序初探

运动选材就是根据运动项目特点和要求，以科学的方法进行测试和预测，将那些先天条件优秀的选手从小选拔出来，并经过一定时间考查，进行有目的的系统训练，使他们在未来重大比赛上，创造优异成绩。在先天条件诸多因素中，本选择了既符合游泳项目特点和游泳教学大纲的要求，又能反映先天条件的三项选材因素：身高预测(反映身体形态的重要因素)、柔韧性(足晾屈与足背屈)的测量(反映运动员素质的重要因素)、气质类型分析(反映心理素质的重要因素)作为指标，并将其同选材结合起来，为选材提供科学依据。     

如何让学生远离嫉妒

明确告诉学生，人是社会性的，人与人之间存在差距和竞争，自然会产生嫉妒心理，这是很正常的。相反，—个毫无嫉妒心的人有时是缺乏活力的，会导致不思进取。如果将嫉妒心科学转化，可能会对人生产生极大的前进动力，会激发人的潜力和创造力。因此在实际学习生活中，应教育学生把他人的成功作为自己的前进目标，教给学生勇敢地面对现实，研究他人的优势和劣势，总结自己的不足和长处，     

阴魂不散的日本军国主义

[背景材料]日本政府于2004年12月10日通过了表明今后10年安全保障政策的新《防卫计划大纲》。新大纲提出了日本安全战略的两大目标“:防止威胁直接波及日本”和“改善国际环境,以防威胁波及日本”。并提出实现这两大目标的三种途径。这表明本日安全政策的内涵已由国内安全拓展到国际安全,不仅仅满足于确保本土的安全,而且还要积极参与国际安全事务,从而建立有利于日本的外部安全环境。[考点链接]历史部分:明朝中后期,日本倭寇与中国东南沿海的一些奸商相勾结,倭患愈演愈烈。明治维新后的日本在向帝国主义过渡的过程中,制定了“征韩侵华”的…     

音乐与杂技

杂技音乐是为杂技伴奏、烘托表演效果、服务于杂技艺术表演的一门特殊的音乐形式。 杂技艺术有着古老灿烂的历史,绚丽多彩的杂技艺术,孕育了杂技音乐。