跳高的趣味性教学

娱乐化跳高手段是人们通过快速助跑和有力起跳,具备活动性、趣味性、竞争性、观赏性等特点,采用各种合理的过杆姿势和动作,培养越过横杆的能力。该运动能有效地发展学生的速度,提高下肢、腰腹和足底的肌肉力量,能维持和保护足弓的支撑力,提高弹跳力,发展柔韧性和协调能力。同时,能培养学生勇敢、顽强的意志,坚韧果断的品质,富于竟争的意识和执著追求的精神,促进学生的心理健康。1.娱乐化健身手段(1)向前走四步做右腿向外摆动,左腿向内摆动的练习,或做动作相同,方向相反的练习。(2)向斜前助跑起跳,左(右)腿蹬地,右(左)腿向上向外摆动触球练习…     

弘扬西柏坡精神 发展档案事业

革命圣地西柏坡———新中国从这里走来。西柏坡是中共中央和毛主席进驻北平前领导中国革命的最后一个农村指挥所。在这里 ,党中央成功指挥了三大战役 ,召开了规划新中国蓝图的七届二中全会 ,实现了由战争向和平的伟大转变 ,形成了转折之际的思想灵魂———西柏坡精神。在党的七届二中全会上 ,毛主席发出了“两个务必”的伟大号召 ,要求全党同志在胜利之际要有充分的思想准备 ,这正是西柏坡精神的核心内涵之一。去年 1 2月 ,胡锦涛总书记到西柏坡考察学习时 ,号召全党牢记“两个务必” ,大力发扬艰苦奋斗的作风。当前 ,我国正处在全面建设小…     

浅谈极限思维法在物理题中的应用

所谓极限思维法是根据已知的经验事实,从连续性原理出发,把研究的现象或过程外推到理想的极限值上加以考虑,使主要因素或问题的本质迅速暴露出来,从而可得出正确的判断。极限思维法用于物理解题,往往能独辟蹊径、化繁为简、化难为易,从而达到事半功倍的效果。     

陈再道与武汉“七二○“事件

毛泽东对周恩来说:走,到武汉去,保陈再道去! 　　1967年7月,武汉. 　　十几天的持续高温,使这座著名的“火炉“城市更加暴热.太阳终日火辣辣的,射得大地直冒烟.街道两旁葱茏的树木无可奈何地垂下了高昂的头颅.……     

从武术的本质特征谈散手的发展方向

从历史的角度看，技击是中华武术的本质特征，但为弥补武术技击对抗方面欠缺而发展起来的散手运动，却始终无法反映出武术的本质特征。本通过对武术本质特征的剖析，从中探索散手的发展方向。     

基于构件技术的风机测试数据采集和处理系统设计与实现

采用GB/T1236-2000标准,通过传感器,用dataq进行A/D转化,通过串口、并口以及USB口将各种信号量传到计算机内部进行处理.内部应用程序采用构件技术,可维护性好、可扩充性强、稳定性好.     

“说谎”的妈妈

现在生活条件好了,我们家也变得富裕起来,饭桌上就有了变化,从咸菜、萝卜和稀粥到鸡、鸭、鱼、肉和白米饭,发生了翻天覆地的变化。     

浅谈如何提高普通高校跨栏课的教学质量

前言 跨栏跑是普通高校体育教学的重要内容之一,这项集力量、速度、耐力、灵敏和柔韧为一身的练习不仅能有效地增强学生的体质,提高运动技术水平,而且对培养大学生坚强意志品质和勇敢顽强的作风有着十分重要意义。     

不用他用谁

如你所知，我一直对张艺谋不太“感冒”．也不喜欢他导演的那些片子。《十面埋伏》满世界乱炒时，舆论硬逼着我看了几段．果真是“跑了一段路．接了几次吻．打了几段架”，从头到尾闪烁着不知所以然的光芒。当然，这有可能缘于我自己就是个没有脱离低级趣味．不纯粹也不高尚的人．对艺术更是一窍不通。