学校体育课程促进学生体能发展的研究

一、养成良好的体育锻炼习惯 兴趣是最好的老师,小学生天生喜欢好动,低年级学生看到标准的田径场都会情不自禁地跑起来.有研究表明长跑坚持的人,跑完后有一种欣慰感,这是体内麻药(脑咖啡)的作用.学校自建立起就组织开展"阳光体育冬季长跑活动",根据学生的年级水平设定每天必跑的圈敛,一、二年级1圈,三、四年级2圈,五、六年级3圈,这已经纳入到学校的体育课程.长跑成为学生到校做的第一件事情,为了不耽误交作业,很多学生早早来到学校跑步,还有的放下书包就开始跑起来,这是学生自我选择参加长跑的方式.