生命在于运动

人都非常珍惜自己的生命,因为生命属于人只有一次.每个人都希望健康地度过一生.然而这并不是一件容易的事.自从实行高考制度以来,学生“片面追求升学率”的情况日益严重,很多青少年忽视了体育锻炼,错误地认为,“体育可有可无”“锻炼身体太浪费时间,得不偿失”“体育成绩不重要,凑乎及格就行了”等等;有的还认为“没有病就是身体好,营养可以代替一切”.     

初出茅庐 崭露头角——青年语文教师任燕课堂教学述评

她,任燕,年仅25岁,参加工作只有四年的时间。四年前,她毕业于普普通通的长春大学。到1995年暑期,刚刚结束了东北师大的本科进修。她所执教的学校——长春市第38中学也是极为普通的。甚至由于地理位置的缘故,决定了这所学校的学生来源不但与省市重点校比相差甚远,就在区属校中也是逊色的。然而,“山不在     

体育锻炼与运动生理常识解答

一、女生在行经期间能否锻练及如何锻练与保健 月经是女性的正常生理现象,一般没有痛苦和特别不适的感觉。但在经期前后和经期间,体内会发生许多变化,其表现特征是,有轻度不适的腰酸、腹胀、腹部下坠或感到困倦、烦燥、激动、低抗力下降、容易伤风感冒等,这些都是正常的生理现象,并不是病。 1、大学女生的月经周期一般比较规律。因此没有特殊疾病的女生,要根据自己的体质状况,可适当参加一些体育活动;如散步、做操、打乒乓球、传垫排球、原地投蓝等。因为适当的活动不仅不会妨碍正常的行经,可改善盆腔的血液循环、减少充血,又有助于调整大脑皮层的兴奋性与抑制过程,从而减少烦燥的心理和紧张的情绪,还能减轻腰酸、腹痛等不适感。 2、尽管这些现象有很大的个体差异,但毕竟不同正常时期,要注意在经期中、经期前的一至二天、经期后的二至三天是不能做身体震动大的和增加腹肌而进行憋气用力的力量性锻炼,如快速跑、跳跃、仰卧起坐和负重活动,也不宜参力体育比赛,如在这个时期参加剧烈的活动和过度的劳动,就会使气血功能紊乱可致经期延长,经血量增多或中止而引起闭经。     

论高校英语教学的现状及对策

自改革开放以来,我国与国际社会之间的交流与合作越来越频繁。英语作为国际社会人与人之间交流的一项重要的语言,在我国一直以来都得到重视。特别是在我国加入WTO后,各国之间的贸易往来日益频繁,各个行业为了在开放的国际市场中获得一席之地,对掌握英语这项技能的人才的需求量也越来越大。本文就我国高校英语教学的现状及对策作简要的分析。     

乒乓球运动员赛前应注重几个意识的练习

乒乓球运动员在比赛中要想取得好成绩，就必须在平时的训练中在练好过硬技术的同时要把各种意识的训练贯穿渗透到技术中去。     

浅谈乒乓球教学中的准备姿势与步法移动的教学方法

通过教学实践，发现学生在乒乓球课的擘练时，大部分学生只注重手上技术的练习，而忽视了脚下功夫的练习，这无疑对提高乒乓球其他技术的正确形成和掌握有很大影响．针对学生的这种心理状态，本文对乒乓球的准备姿势和步法移动的重要性以及在学与练时易犯的错误及纠正的方法和在教学中应注意的事项作一浅述，以供探讨．     

2005年高考政治复习三部曲

众所周知，高三政治复习时间紧、任务重、压力大，如何在短时间内提高学生的复习效益，这是政治教师和学生双方面临的紧迫问题。其中，教师的作用是非常重要的。因此在高三政治复习中，教师应注重完成下面三部曲。     

浅谈外口学校新目标英语教学

近年来,本校外来务工子女占了几乎90%,教学难度加大。作者发现了一些需要解决的问题,并在分析问题产生原因的基础上提出了一些教学改进策略。     

谈初中英语的词汇教学

现代英语的词汇总量已达到200多万,是世界容量最大的语言,而且随着社会的发展、进步,新生词语不断涌现、扩大。新目标初中英语须掌握1047个单词,因而词汇教学成为令人头痛的一个难题,如何让学生有效掌握成为一个值得探讨的课题。     

网络文化与高校思想政治教育的整合模式

从上个世纪九十年代以来,互联网在我国迅猛发展,对各行各业都产生了深刻的影响。2005年7月中国互联网发展统计报告显示中国网民年龄分布情况如下:18岁以下占15.8%,18～24岁占37.7%,25～30岁占17.4%。数字显示受影响最大且数量最多的群体要数青少年学生。网络文化对大学生的学习生活、价值观念、思维模式、行为规范、心理特点都将产生不可忽视的作用。因此,研究网络文化与高校思想政