首页
|
本学科首页
官方微博
|
高级检索
文章检索
按
中文标题
英文标题
中文关键词
英文关键词
中文摘要
英文摘要
作者中文名
作者英文名
单位中文名
单位英文名
基金中文名
基金英文名
杂志中文名
杂志英文名
栏目英文名
栏目英文名
DOI
责任编辑
分类号
杂志ISSN号
检索
检索词:
出版年份:
从
到
被引次数:
从
到
他引次数:
从
到
提示:输入*表示无穷大
全文获取类型
收费全文
1篇
免费
0篇
专业分类
教育
1篇
出版年
2003年
1篇
排序方式:
出版年(降序)
出版年(升序)
被引次数(降序)
被引次数(升序)
更新时间(降序)
更新时间(升序)
杂志中文名(升序)
杂志中文名(降序)
杂志英文名(升序)
杂志英文名(降序)
作者中文名(升序)
作者中文名(降序)
作者英文名(升序)
作者英文名(降序)
相关性
共有1条查询结果,搜索用时 0 毫秒
1
1.
科学睡眠
成和
《良师》
2003,(18)
睡觉要讲科学。科学睡眠会叫你休息充分,精神充足,工作、学习效率高。怎样才能做到科学睡眠呢?一、要按时睡觉。每天按时在9点钟之前睡觉。第二天早晨按时在6点钟到7点钟之间起床。不要“开夜车”很晚睡觉,也不要贪睡懒(lǎn)觉。要保持自己生物钟的准确,否则,会影响你的健康。二、在学习紧张累了的时候,可以适当地闭目养神一会,用来松弛(chí)一下神经,醒来后精神畅(chànɡ)快,是有益健康的。三、睡前一二个小时做完作业,可以听听轻音乐或散散步,放松一下心情,然后上床睡觉,会叫你很快轻松入睡。四、睡觉前要洗脸、刷牙、洗脚,有条件最好…
相似文献
1
设为首页
|
免责声明
|
关于勤云
|
加入收藏
Copyright
©
北京勤云科技发展有限公司
京ICP备09084417号