克服社交恐惧症

社交,是现代生活中人人不可缺少的活动。但是,许多性格内向的人会在人际交往中感到惶恐不安,并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴、手足无措等现象。这一现象被称为社交恐惧症。社交恐惧症主要可以分成两类：①一般社交恐惧症。你如果患了一般社交恐惧症,就会在任何地方、