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1.
高温环境下运动训练的营养措施 总被引:4,自引:0,他引:4
热气候到了,我国的热气候分为湿热和干热。湿热气候常见于长江以南沿海地区及西南的一些地区。广东地区是典型的湿热气候:热期持续时间长,日辐射强,雨水多,湿度大,运动训练时,剧烈的肌肉活动使机体产热增加,而机体内散热的效率下降,导致体温升高。同时,由于垂体-肾上腺系统的紧张反应,使体内环境的稳定 相似文献
2.
随着全民健身活动的深入开展,广大人民群众对体育健身的需求日益增多,社区体育健身活动是实现体育社会化的重要途径。着力构建社区体育的服务体系,对发展社区体育,扩大社区体育人口,推进社区体育的社会化有着积极意义。 相似文献
3.
采用修订的艾森克个性问卷(EPQ)对140名儿少体操运动员进行人格测验,表明向性和稳定性多为中间型。其中72人进行动作神经过程测试,结果提示稳定型神经反应的总体水平高,不稳定型动作错误多,内向型协调性和灵敏性较差,在选材和训练的时应予以注意。 相似文献
4.
5.
对30名身高标准体重达到“肥胖”等级的小学生进行为期3周的综合性体能训练及膳食结构调整与控制相结合的短期集训。结果表明受训者平均减重1.73kg,体脂含量下降6.31%,去脂体重增加1.95kg。身体围度特别是腹围减少,背力和腰腹肌肌力增加,血压下降,心肺功能改善,上述指标与受训前比较,具有显著或非常显著的统计学差异。受训者运动健身的自觉性和自信心增强,对平衡膳食的认识有所提高。 相似文献
7.
<正>数概念是构成小学数学知识的重要内容,学生进入小学阶段最先接触到的就是数概念,数概念是其他数学知识的基础。因此,上好数概念课对学生的后续学习以及核心素养的发展具有重要的意义。那么如何提升小学数概念教学的有效性呢?下面结合研究团队的具体实践研究谈几点思考。一、紧扣一条主线围绕对数概念在小学阶段重要性的认识及学习过程是否有效、有趣、有悟, 相似文献
8.
不同负荷运动时几项尿液生化指标的变化 总被引:3,自引:0,他引:3
李志敢 《广州体育学院学报》1999,(4)
为了探讨田径运动员不同运动负荷时几项尿液生化指标的变化。以 2 2名男性田径专业运动员为研究对象 ,进行为期 8天的田径训练 ,前 5天运动强度心率在 1 3 5~ 1 65次 /min之间 ,后 3天运动强度心率在 1 2 8~ 1 3 4次 /min之间。测定尿八项、尿蛋白值并进行对照分析。结果表明 :尿蛋白、尿胆素原对运动负荷反映灵敏 ,其变化趋势与运动训练强度的变化趋势相符 ,可作为运动强度评定的指标 ;尿蛋白SD值较大 ,说明个体差异大 ,运用该指标进行强度评定时 ,需区别对待 ;用尿八项半定量测定法进行运动强度评定 ,尿胆素原指标较尿蛋白指标更灵敏 相似文献
9.
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