对田径运动赛前准备活动的探讨

做好赛前准备活动,能使运动员有良好的竞技状态,身体能全面达到适应比赛的要求;能有效地预防运动损伤,成功地把握自己。做好准备活动,意味着在紧张激烈的比赛条件下,运动员能充分地发挥出它的技术水平。因此,重视准备活动具有很重要的意义。1、准备活动应注意几个问题1.1在做准备活动过程中,要专心认真、注意力集中,尽量不交谈,不看别人活动,尤其是不看发奖和别人比赛,不要打听比赛消息,更不要和观众接触。1.2运动员尽量使用自己早已习惯的一整套赛前准备活动,可以保证赛前心情舒畅,精力充沛,这样减轻比赛中的心理压力。1.3做准备活动必须严…     

我和书

我常常希望自己是爱书成癖的人，或者，等而下之，是爱钱成癖的人。能两者都是当然更好——那就雅俗共赏了。     

加拿大人与书“恋爱”

曾有专家警告，互联网的普及将颠覆人们的阅读习惯，“手不释卷”的阅读形象可能会成为历史。但加拿大遗产文化部最近所做的专项调查表明，在这个互联网高度发达的国家，人们对读书的热爱依然不减当年。     

《教学仪器与实验》第四届编委会第一次会议纪要

为庆祝《教学仪器与实验》创刊20周年，《教学仪器与实验》编辑部于2004年10月21日至22日在北京召开了《教学仪器与实验》第四届编委会第一次会议暨中小学课程改革与实验装备学术报告会。会议由教育部教学仪器研究所副所长、《教学仪器与实验》主编王富主持。来自全国20多个省、市、自治区和直辖市的教学仪器装备部门和教研部门的编委及特邀嘉宾共50余人参加了会议。     

自强自立的好少年

宫晓晓是烟台市牟平区宁海镇文化路中心小学五年级二班的学生,中队学习委员。入学五年来,她按照老师和家长的教导,以雷锋、赖宁等英雄人物为榜样,发扬“自理、自学、自护、自律、自强”精     

最后的战役 2005年日韩最精彩电视广告TOP 10全揭晓

2005年硝烟弥漫的广告大战,轰轰烈烈地拉上了帷幕。玩的是创意,比的是新意,这是商家的斗法,是明星的比拼,也是我们瞩目的焦点,Easy独家推荐10个系列的广告,是2005年无以伦比的最强大作。     

以色列小学科学教育

以色列早在60年代就注重在学校加强科学教育。围绕科学教育的目的、性质、任务、要求,该国在学校教育的课程内容、教学方法等方面进行了改革,称为第一次课程革命。进入90年代,随着当今世界科技发展,以色列更加强调学校科学教育,并进行了加强计算机教育、实行分组式个别教学等方面课程内容和教学方法的改革,特别注重对小学科学教育课程