高水平女子链球运动员训练过程的控制

俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造该项目的世界纪录,为进一步提高运动成绩水平不在于运动负荷的增大,而在于提高训练效果。 为提高专项身体素质和运动技术的改进年周期各阶段主要训练手段运动负荷的合理安排是至关重要的。 11月份以投掷辅助器械(壶铃、铅球)为主,12月份和1月份投掷不全重量的链球,模仿练习和负重练习占了很大的比重。2月份是冬季比赛期,开始各种训练手段的运动负荷都下降。3月份~4月份专门力量练习(负重练习、跳跃练习)和投掷各种重量的链球(主要是比赛链球和加重链球)的数量达到全年的最高峰。4月份已进入春训…     

论邓小平理论与研究蒙古族哲学思想史方法论

概述了邓小平理论在蒙古族哲学思想史研究过程的指导作用 ,认真总结了有关的经验教训 ,提出了继续深入研究的思路和可行性对策     

你快乐所以我快乐

林是个很特别的女孩,彻头彻尾的另类。杰是她的初中同学,从二年级下学期开始就一直坐在她旁边,前后左右地换,两人住得又不远     

维尔纳其人

维尔纳其人维尔纳来华的第一次被新闻炒热的热点便是他的“身世”和“资历”。维尔纳来到之前，出于办理入境手续的需要，一份有关维尔纳个人的履历传真便从德国传到松日俱乐部。这份简历除详细介绍维尔纳在前东德足球俱乐部任教及１９８８年－１９９０年出任前东德国家队...     

浅谈加强少儿图书馆的社会教育职能

社会发展对少儿馆的工作提出了新的要求。     

中跑运动员的速度力量训练

中跑运动员的速度力量训练是一切从事实际训练工作的教练员所关切的问题.原苏联国家队耐力组教练员阿·波鲁宁和原全苏体科所的格·纳尔金斯博士.对中跑速度力量训练进行了专门研究。现由他们来回答这类问题。     

短跑力量训练的目的

通过研究世界级短跑运动员的加速度和速度值的调查结果，说明运动员在开始阶段的加速和从加速阶段向途中跑阶段转换的重要性，这在训练方法学方面具有非常显著的意义。     

浅谈抱腿动作在自由式摔跤中的运用

抱腿动作是自由式摔跤站立技术中的基本进攻动作之一。本文对这一技术动作的准备姿势、方法、技术要领进行了简述。