起跳是跳远技术的关键

跳远是一个集速度和弹跳力于一体的田赛项目,就跳远关键技术、跳远上板起跳方面的问题浅谈一下自己的看法。助跑速度;快速合理地起跳;空中掌握平衡能力;理想落地。导致起跳减速和产生不合理起跳技术的原因是什么,上板前几步要高度集中注意力,眼睛一定向前看,不要看板找板,凭感觉有意识的积极向板进攻。起跳方法及纠正方法。     

篮球快攻战术及训练方法

根据篮球快攻战术的发展现状和趋势,本文作者对篮球运动中快攻战术的含义、分类、基本条件和应用等问题进行了分析．旨在为快攻战术的训练和教学,以及各篮球队在比赛中根据临场态势的变化,把握好比赛时机,及时合理地运用快攻战术提供帮助。