增强肌肉力量的哑铃操

我们下面介绍的这组哑铃练习,它将使你的全身肌肉得到均衡的发展,变得更加健美、有力。它共分为八种练习:一:体前屈练习(见图1)。具体要求:两脚如肩宽,两臂持哑铃放于身体两侧,开始时,人呈站立姿势,然后,上体向前下方倾斜;随后,伸直回到原始姿势。注意以下几点:慢速     

知识小问答

<正> 循环训练法与流水作业有什么不同? 循环训练法1948年始于英国,是第二次世界大战后,英国两位体育教师为了改变当时中学生对体育课的厌怠情绪而设计的一种综合性的身体练习法。这种方法主要采用简单易行或学生已较熟练掌握的各种不同的身体练习,按一定的要求编制出特定的“程序”,并把     

解读《生活在别处》与《金锁记》中母爱畸变

母亲给我们带到这个世界,并且给我们最伟大的爱。可是,这种爱却在给予的过程中发生了畸变。本文从弗洛伊德的俄狄浦斯情节来论述米兰.昆德拉《生活在别处》与《金锁记》中两种母爱畸变形成的原因及不同点。