浅谈柳生一族

日本的战国是一个群雄并起的年代，所谓乱世出英雄，恐怕就是这个时代的最真实和精简的写照，和中国的三国时代相仿而又不尽相同的这一时代充满了迷人色彩，当然最令人向往的，就是那个时代辈出的能人了，下面我们就来简单回顾一下战国时代比较出名的武士名门——柳生一族吧。     

大剂量补充亮氨酸对抗阻运动所致骨骼肌损伤的影响

摘要：目的：探讨补充亮氨酸对无训练史被试进行抗阻运动所致骨骼肌损伤的影响。方法：16名青年男性大学生据体重随机分为补充亮氨酸组与安慰剂对照组,亮氨酸和安慰剂组被试从测试日深蹲抗阻运动前3周直至运动后4 d分别以每千克体重150 mg剂量摄入150 mL亮氨酸或糊精溶液。测试日各组被试以50% 1RM负荷完成5组深蹲运动,每组20次,组间间歇2 min。深蹲运动前于肘正中静脉采集血样,测量大腿围、纵跳高度、膝关节活动幅度与肌肉酸痛程度,并于运动后即刻、24 h、48 h、72 h和96 h重复测试。ELISA法检测血清CK-MM、Mb与血浆IL-6,胶乳增强免疫比浊法检测血清CRP。结果：与安慰剂组被试相比,补充亮氨酸显著降低了亮氨酸组被试运动后延迟性肌肉酸痛水平、大腿中段周长及血清CK-MM、Mb、CRP与血浆IL-6含量,而深蹲1-RM值、纵跳高度及膝关节ROM组间差异则并无统计学意义。结论：1）每千克体重150 mg剂量亮氨酸能够削弱抗阻运动所导致的骨骼肌损伤与疼痛,该效应可能与对炎症反应的抑制有关,且推测亮氨酸对骨骼肌蛋白质代谢平衡的调节作用在其中亦有贡献;2）该剂量亮氨酸不能明显促进工作肌机能恢复。     

《夏夜奶茶》选载

和文炫打过架后,我把关闭已久的咖啡店选在一个晴天开张了。 早上的客人不多,过了中午的用餐人潮后,我停下手边的工作发起呆来。 丁当! “欢迎光临!” “对不起,你有包裹喔!”穿着绿色衣服的邮差替我送来了疑问。     

北方棋手也应摆设擂台

近日收到读者潇峡的题为《北方棋手也应摆设擂台》一文,文章以大量翔实的事例进行论证,提出了一个值得北方广大棋手和企业家深思的问题。现选摘其主要内容刊出,以期引起各界同仁的观注。     

PC GAME,GO TO HELL!

“你新买的电脑?够小的呀,准系统吧。”“……不,这是XBOX360游戏机。”“游戏机?有PC了还要游戏机干吗?”“……”在我买了XBOX360之后,经常要回答这些对我来说几近于白痴的问题,经常玩PC游戏的人不厌其烦的认为我选择这个白色、小巧的机器而仅仅是为了玩游戏是错误的,他们甚至都不知道这是游戏机,在他们的内心深处,PC就是游戏机,没有什么东西能代替它。但我要说不,PC游戏已经不是“远古”时代了,它不再拥有游戏的霸主地位,电视游戏的介入,让我们有了更多的选择,实际上我要说:电视游戏才是真正的游戏,PC游戏?见鬼去吧!     

日本的学力问题

一、引言从1999年上半年起,随着倡导“综合学习时间”(以下简称“综合学习”)的新学习指导要领的颁布(1998年),诸如“学力低下”、“学力危机”、“学力崩     

致小特立的信

小特立： 你好。从藻山群组（敏思博客）里认识你，很吃惊，一个小学生开始博客了，后生可畏呀！相信这片天地会加速提高你的写作水平，使你如虎添翼突飞猛进。     

世博会让沙特迷住你

沙漠离城市有多远？ 位于世博会A片区、占地6100平米的沙特阿拉伯国家馆用一种巨大的隐喻告诉了我们,让生活更美好的城市也是让生活更艳丽、让生命更有活力的“沙漠”,当然,此沙漠不是彼沙漠,而是沙特人赖以生存的家园：一个绿洲式的家园。     

古老的小巷

小巷,曾是我童年的成长摇篮。随着城市化的进展,小巷像许多陈旧破落的百年老店汇聚的老街一样,说不定哪一天就会在视野中消失。因而,每当我走在故乡那弯曲幽深、麻条石铺就的古朴小巷里,心中别是一番滋味,