体育课小循环教学方法刍议

当前体育课中普遍存在的问题是:课的内容单调,课的组织形式一律化、程式化,课的密度达不到要求,运动量是脱离实际的统一要求。这样,势必使学生学习的积极性自然下降,使运动素质好的同学上课“吃不饱”,而运动素质差的同学却又“吃不了”。这不仅影响了体育课的教学效果,而且会使个别体质差的同学身体受到损害。     

上好短跑课

田径运动是各项运动的基础。而短跑则是基础的基础,从新《体育锻炼标准》中可以看到,自小学到大学都把短跑定为第一类的测验重点项目,因为它简单易行,能全面锻炼人的体质。所以从小学开始必须努力上好短跑课,我的具体做法是: (一) 抓正确的摆臂练习。摆臂动作的好坏会直接影响短跑成绩。小学生在短跑过程中,摆臂的姿势是多种多样的。针对这一情况,我首先让学生通过两臂不动与两臂快速     

怎样上好冬季体育课

有些学生冬天上体育课不怕冷,为什么?这是因为他们经常在寒冷的环境中锻炼,增强了身体的耐寒能力。可见上好冬季的体育课十分重要。下面介绍几点做法: (一)冬季上体育课,从人体运动和生理卫生角度来看,首先要做好准备活动,内容包括队形变换、跑走交替、基本动作练习、徒手操等,使学生身体得到全面活动,运动量要逐渐加大。 (二)在做好准备活动的基础上进入课的基本部分。内容可安排一些长跑项目的练习。因为这项活动,一不需要特殊的场地,二不需要器材和设备,只     

努力上好短跑课

田径是各项运动的基础,而短跑又是基础项目的基础。从《新体育锻炼标准》中,可以看到,从小学到大学都把短跑定为第一类的必测项目,因为它简单易行,能全面锻炼人的体质,所以从小学开始就必须努力上好短跑课,迅速提高短跑运动水平。要提高短跑课的教学质量,就必须重视体育课教学方法的改革,科学地引导学生积极进行体育锻炼。一、组合要合理我根据所任教的班级将男女生各分为两组,然后在各组中再根据不同年龄和身体素质强弱各分为两组,并指定小组长。在每节