不吐不晕：化解耐久跑安全隐患的有效策略

近年来,频频曝出的＂长跑死＂事件让耐久跑在众多人的心目中成了一项高危项目,对于一线体育教师来说,安全无小事,必须要小心谨慎。讲＂小心谨慎＂当然不是指消极退缩,进行耐久跑项目的教学和测试是体育教师的一项常规工作,根本无法推卸。本文以＂呕吐＂和＂昏迷＂这两种病态症状为突破口,试图弄清病灶、体质健康状况、耐力项目的学练态度与方法三者之间的关联;试图从关注和抑制这种常见症状入手,来消除耐久跑项目的安全隐患。     

健康生活习惯要从小培养

正所谓不良生活习惯,就是指不符合健康要求的饮食、衣着、运动、睡眠等日常生活行为。根据不完全统计,许多与不良生活习惯有关的"中老年病",如高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化甚至癌症、中风、猝死等,都有低龄化发病的趋势。其实,在诸如"马拉松死""打篮球死""考1000米死"的案例背后,都有不良生活习惯或不健康运动方式的因素。既然以"健康第一"为基本指导思想,那么,学校教育就要从"教健康"抓起,加强学生锻     

体育活动中容易忽略的隐患

在如今学生"伤不起"的形势下,体育老师们都非常重视体育课的安全问题。然而,随着生活水平的提高,一些潮流化、个性化的生活物品也广泛地出现在学生身上。其中一些日常生活用品,由于过于熟悉或者有"隐身"性,很容易被忽略掉。1.隐形眼镜:使用隐形眼镜、美瞳的学生已经有很     

减少“无效讲解”是精讲的重要抓手

<正>精讲多练是运用讲解法的主要原则。在一节45分钟的课中,讲得多练的时间就少,所以必须要"精讲"。"精讲"该怎么讲呢?答案可能有很多:要讲透、讲通、讲清;要讲重点、难点、突破点;要讲内容、讲方法、讲健康、讲安     

健康生活习惯要从小培养

所谓不良生活习惯,就是指不符合健康要求的饮食、衣着、运动、睡眠等日常生活行为。根据不完全统计,许多与不良生活习惯有关的＂中老年病＂,如高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化甚至癌症、中风、猝死等,都有低龄化发病的趋势。其实,在诸如＂马拉松死＂＂打篮球死＂＂考1000米死＂的案例背后,都有不良生活习惯或不健康运动方式的因素。     

产权制度与企业效率

任何经济活动都是由人进行的，产权安排界定了团队生产协作者的权利界定及其相互间的关系。选择一种能有效激励和引导生产要素投入者努力地创造财富的产权制度，是提高企业活动效率的必要条件。因此，以搞活国有企业为主的我国经济体制改革，必须继续重视产权制度创新     

提高体育课堂教学有效性的途径

所谓“有效教学”,主要是指通过教师在一段时间的教学之后,学生能够获得具体的进步或发展。根据这个定义,学生是否取得进步是判断教学有效性的唯一依据。提高“有效性”必须注意三个方面：（1）教学效果,指教学活动结果要与预期的教学总目标相一致;（2）教学效率,指高效利用教学时间,在单位时间内教学形成最佳的教学效果;（3）教学效益,指教学目标要与特定的社会和个人的教育需求相吻合及吻合的程度。由此可见,要提高教学的有效性要从课堂教学的细节之处入手。     

“内外兼修”提升教学目标设置的有效性

<正>一、塑造教学目标的外形有效教学也有三个表现点:有效果、有效率和有效益。因此,在设置教学目标时要注意从这些方面来表述。第一,要为教学设置一个可预期、可努     

排球下手发球教学设计

本课的设计思路I．从自主、合作、探究的角度来设计合作学习的运作过程。自主与探究是合作学习不可或缺的构成要素,自主参与是条件,小组合作是形式,探究问题是目的。（1）激发自主性的设计：学练前就宣布评价方法与标准、学练中安排技能展示与点评、学练后进行考核与评价,以这三个环节来激发学生的学练动机和需求。