竞技武术长拳套路的创编

从武术长拳套路编排的依据、难点、创新等方面进行探讨,阐述了长拳套路编排中存在的问题,并展望未来的编排走向,从而提高编排的针对性。     

我對“活教育”的再檢討

一、沒有認識自己去年九月間我在北京曾對‘活教育’作了初步檢討,七個多月來,我除了不斷地作自我檢討以外,還是誠懇地虛心地向新教育先進同志們請求批評和指示,得到很多幫助,尤其是柳湜同志提醒了我,要從過去實際活動中去檢查思想根源和思想影響。我曾照着他的指示切切實實地做了些檢查工作,並曾先後在北京、上海、南京等地出席過十一次座談會,每次都作了自我檢討。這種自我檢查和別人的批評,在我的思想上曾引起了一系列的激烈鬥爭,在情緒上也激起了一些波動、痛苦和興奮。從波動、痛苦轉變到興奮,標誌着我的思想鬥爭的     

武术大众化与全民健身的推进

2005年《上海全民健身发展报告》蓝皮书提出,2010年全市体育人口达到70%。为提高体育人口,本文提出在全民健身活动中首选力推武术。把武术作为全民健身首选力推项目,既符合《全民健身计划纲要》提出的"建成具有中国特色的全民健身体系"的要求,也是因为武术所具有的社会文化的价值、易于普及的优势、全面锻炼的功能和根基深广的大众化基础,是提高体育人口的一条捷径。为此,首先要端正理念,改变发展武术运动就是为了申奥的功利观念;其次要从娃娃抓起,把武术纳入学校的必修必考课目中;第三要从大学抓起,让大学成为武术大众化的基地;第四要从群体抓起,加强对武术群体工作的支持和指导;第五要从科研抓起,整理创编大众化武术套路;第六要从市场化抓起,让经济驱动武术走上大众化发展之路。     

在社会生活中体验本土文化

当上海与国际化接轨的步伐越来越快时，“弄堂”给我们的记忆却越来越模糊。虽然弄堂的生活有许多不方便的地方，但那浓浓的人情味却是现代化小区不能替代的。这对小学生的成长来说，对他们今后提高与他人交往的能力来说，都会造成一种缺憾。     

运动与身体(续)

第五章损害、事故及其预防一、骨折、外伤首先必须说清楚的是,在激烈的运动中,外伤和骨折的发生率有增加的倾向。同时,与此相反,因运动不足而骨骼变弱,常有仅仅受到一点外力也发生骨折,或者动作迟缓而未能避免事故,或者腿脚无力而容易跌倒,从而受伤的。所以,如果只笼统地调查骨折和外伤的发生率,就不能完全了解它是由于体力不佳所致,还是起因于运动过于激烈。因此,我在此不涉及损害是增加了还是减少了这样的议论;而以增进运动经验和预防营养障碍为主题,讨论骨折、外伤。体育上的精巧性是通过训练得到提高的,运动技术是由反复练习而上进的,这是     

运动与身体 第四章 以多大的运动量为适当?

一、必要的最小运动量必要的最小运动量是研究如何把由于身体活动而带来的能量消耗,维持在保证正常生理机能所需要的一定程度的问题。换言之,就是为了使血管不致老化,使心脏功能保持正常所需要的运动量;它与为强化肌肉或骨骼的想法是不同的。运动量是指人体在运动中所能完成的生理负荷量;通常用运动的生理强度与进行时间之积来表示。运动的生理强度可用测定每一分钟的能量代谢率同基础代谢进行比较。也就是因运动而特别需要的能量消耗对于安静状态下的能量消耗之间的     

上海体育学院大学生运动员的心理竞技能力与社会技能的关联

文章通过对上海体育学院大学生运动员的心理竞技能力特征与社会技能的调查统计,发现与探寻大学生运动员的心理特征和社会技能的相关关系,分析大学生运动员的性别差异,运动成绩差异等各因子之间的关联性,为大学生运动员将来的身心发展等提供科学依据与建议.研究结果推测,心理竞技能力较高的运动选手比起心理竞技能力较低的运动选手来说,社会技能也相对较高.研究结果表明,心理竞技能力与社会技能之间有非常紧密的关联性.因此,对于大学生运动员毕业后走向社会的前景来说,心理竞技能力是必不可少的一个影响要因.     

教材不宜只选狭义的文学作品

本学年全国各地中学开始普遍实行文学、汉語分科教学,这的确是改进語文教学、提高語文教学質量的有效措施,我是非常拥护的。我曾学習过高初中的文学教学大綱,閱覽过全部文学教材的篇目,認为文学課本的編选,是符合文学科的要求的。虽然还不能说尽美尽善,但是比过去的語文課本,的确有显著的进步。不过,內中有个基本問题,我还想不通,現在提出来向同志們請教。文学課本中的教材,完全是按照文学系統安排的,所选教材几乎全是純文艺作品,也就是狹义的文学作品。与此相适应的課外閱讀材料,也都是些詩歌、小说、戏剧之类。既然学生读的是純文艺作品,那末作文教学、縮写、改写等練習,当然也是人物形象的刻画,故事情节的描述,是純文艺写作的鍛煉。用这个     

数学的基本訓练与灵活运用

在这次北京市数学竞賽以后,不少中学生对于第二試的一些題目感到无从下手;不少教师不知用什么方法,才能使学生学会灵活运用知識。因此,我們就发生这样的問題:怎样才能学会灵活运用,怎样教学生灵活运用? 老实說,我也感到这問題很难回答,不禁使我想到孟子的話:“梓匠輪輿能予人規矩,不能使人巧”。我觉得予人“規矩”也就是教給人“一套方法”,或者說是“基本訓练”,看来还     

數學教學中的幾點體會

一作敎學工作計劃作好敎學工作計劃,對於搞好一學期的敎學工作有很大的作用,但是怎樣才能作好敎學工作計劃呢?根據我的體會,應該在開學前作好下面一些事情。 (一) 作敎學工作計劃的準備工作:首先要瞭解學生,惟有對學生深刻了解,才有可能訂出切實可行的工作計劃。這學期我敎一個新班,前學期末在我知道將要擔任這班的數學課程之後,馬上就向前任老師瞭解這個班的學習情況,查閱學年成績分數,又向班主任詢問了一些事情。經過瞭解,初步地知道這個班數學成績不很好,運算能力差,解題慢,作業無條理,好多學生學習不得法,有死記硬背現象。根據這些情況初步想出了以下的辦法:(1)增加獨