跳高的趣味性教学

娱乐化跳高手段是人们通过快速助跑和有力起跳,具备活动性、趣味性、竞争性、观赏性等特点,采用各种合理的过杆姿势和动作,培养越过横杆的能力。该运动能有效地发展学生的速度,提高下肢、腰腹和足底的肌肉力量,能维持和保护足弓的支撑力,提高弹跳力,发展柔韧性和协调能力。同时,能培养学生勇敢、顽强的意志,坚韧果断的品质,富于竟争的意识和执著追求的精神,促进学生的心理健康。1.娱乐化健身手段(1)向前走四步做右腿向外摆动,左腿向内摆动的练习,或做动作相同,方向相反的练习。(2)向斜前助跑起跳,左(右)腿蹬地,右(左)腿向上向外摆动触球练习…     

从武术的本质特征谈散手的发展方向

从历史的角度看，技击是中华武术的本质特征，但为弥补武术技击对抗方面欠缺而发展起来的散手运动，却始终无法反映出武术的本质特征。本通过对武术本质特征的剖析，从中探索散手的发展方向。     

海的坟墓

在北海岸旁几处零落的砂丘中间矗立着一间穷苦渔夫的小屋。当海滨的暴风来时,窗子上的玻璃插在边框里瑯珰地响着,屋内炉火的烈焰高高地喷着。但现在是在寂静的夜晚,满天的繁星放着闪烁的光芒;镜一般平的海面上,全没有汹涌的波浪;只有那海水碰在岸上,时刻发出单调的劈啪的声音。     

抓好职工教育 走出亏损怪圈

武汉市水运总公司是从事水上货物运输的一家航运企业,现有航运、海运、油运、船厂、打捞等10多个经营实体,运力达4万多吨。公司由于整体素质较差,加之包袱重、设备陈旧,长期处于亏损之中,濒临破产的边缘。要转变这一状况,我们认为根本出路在于育人兴业。十多年来,我们对职工教育常抓不懈,为企业培养了大量的管理人才和技术人才,使企业在总计亏损1000多万元后,一举扼制住亏损。1992年实现盈利56.4万元,1993年实现盈利647     

对重剑“快,狠,准,变”及相互关系的探讨

为了使重剑训练更具目的性、针对性和实效性,着重论述了重剑中行动的“快”。打法的“狠”、攻击的“准”、意图的“变”,以及这四者之间的相互关系     

阿基米德错了吗?

对孩子来说，世界是神奇的，他们会提出各种各样的问题，教师和父母的责任是满足孩子们的求知欲培养他们科学的态度和探索精神。 对孩子来说，世界是神奇的，每个孩子面前都有十万个百万个为什么，他们会提出这样那样的问题，甚至是一些稀奇古怪的问题。认真对待孩子的每一个提问。尽力对问题做出正确简明的解答，满足他们的求知欲，培养他们实事求是的科学态度和百折不挠的探索精神，是教师和父母义不容辞的责任。 一天，小源拿着一本《我们爱科学》杂志问我：“王老师，书上说阿基米德让全城妇女老人站在海边，用镜子照射从海上入侵的敌船…     

恢复是训练过程的重要组成部分

以往，人们对恢复的认识不够，注意力大多放在了对训练负荷的研究上，却忽视了训练后的恢复。现在，人们已经认识到负荷只是训练全过程中的一个部分，负荷——疲劳——消除疲劳——恢复提高，才构成了训练的全过程。负荷不是训练的目的，它只是训练过程中不可缺少的诱导因素，也是为实现一定目标所必备的条件。而恢复不仅是为了补偿负荷所消耗的那部分能量，以求保护机体内环境的相对平衡，更重要的是要达到尽可能大的超量恢复，以求获得更多的物质再生。所以说恢复与负荷在训练中有着同等重要的作用。     

民族地区图书馆事业的回顾和发展

本回顾了呼伦贝尔市民族图书馆事业的发展历程以及在发展中存在的问题，提出面向21世纪的民族地区图书馆事业如何在经济和社会发展中找准自己位置的具体措施．     

續谈海派

沈從文先生替 海派 下定义 说是 名士才情與商業競賣相结合便成立了吾今日对于海派这个名词的概念 徐懋庸先生提出异議 以为 文壇上倘真有 海派 與 京派 之别 那末我以为商业競争是前者的特徵 名士才情却是後者的特徵 我因想起鲁迅先生讲演上海文艺之一瞥的一段话 当上海夷场初开时 從四处来了一些多愁多病的才子 他们把张園当作大觀园 把那些婊子当作十二金钗 自以为 惟才子能憐这些风塵渝落的佳人 惟佳人能旘坎坷