培养心理韧性：促进孩子心理健康的重要途径

培养心理韧性有助于提高学生的心理健康水平。基于不同流派心理辅导技术的视角,家长可以通过改变孩子对事件结果赋予的主观意义,改变孩子对事件过程的叙述,与孩子共同面对消极的情绪体验,与孩子共同探讨应对困境的方法,让孩子更多地专注于自身的成长等方法,来培养孩子的心理韧性,帮助孩子在遭遇逆境时保持心理平衡。同时,家长也需要注意避免通过打击孩子或是完全做一个旁观者的方式来培养孩子的心理韧性。     

“问题孩子”赋能型家校共育“四步走”策略

对于“问题孩子”的教育引导,家庭与学校的密切配合尤为重要。在“问题孩子”的家校共育工作中,教师的主要任务应该是帮助家长更好地理解孩子,与家长共同探讨富有建设性的、面向未来的解决方案,为家长赋能,减轻家长在家庭教育过程中的无助感和内疚感。基于这一理念,结合心理学理论与家校沟通的实践经历,提出了“问题孩子”赋能型家校共育“四步走”策略：（1）理解、共情家长的难处,为家校沟通营造包容、温暖的氛围;（2）用家长听得懂、可接受的方式,帮助家长更深入地理解和思考;（3）重构故事,寻找资源,提升家长育儿的效能感;（4）与家长形成同盟,共同探索问题的解决之道。     

观而远,感而近--典型人物事迹用于心育课的优化策略

将典型人物事迹用于心理健康教育课,是一种常见的设计形式,但这种形式通常会面临一个很突出的问题,就是典型人物的事迹本质上都不是学生的直接经验,与学生的心理距离比较远。通过“天才全能少女”谷爱凌、演说家尼克·胡哲、感动中国2021年度人物江梦南和陈薇院士四个具体详细的例子阐述了典型人物事迹如何更好地用于心理健康教育课常中,并总结了“观而远,感而近”的优化策略。     

如何破除沟通中“消极往返”的局面？

<正>小麋鹿正在房间里全神贯注地玩拼图,突然,麋鹿妈妈打开房门走了进来。“该吃饭了,宝贝。把你的拼图收拾好就出来吧！”说完后,麋鹿妈妈又回到厨房准备午饭去了。因为刚才过于投入,小麋鹿被妈妈突如其来的声音吓了一跳。他拍了拍胸脯安抚了一下自己,然后向厨房走去。     

“我不行”先生和“我可以”先生

<正>“我不行”先生和“我可以”先生从幼儿园开始就是好朋友。为什么他们的名字这么特别？这还要从他们的口头禅说起。“我不行”先生总是低垂着头,瑟缩着身体,经常在嘴里小声念叨着“我不行”。“我可以”先生却完全不同,他总是昂首挺胸,经常中气十足地说“我可以”。读幼儿园的时候,学校举行拍球比赛,谁能够在一分钟内拍50个球,谁就可以得到一个水杯作为奖品。“我不行”先生说：“一分钟怎么拍得了50个球？我觉得我不行。”“我可以”先生说：“这个任务听起来并不简单,     

撕下面具，以我为名

<正>剧情梗概：正当小云孤独无助之际,精致美丽的面具悄悄来到小云身边,承诺让小云表现出妈妈喜欢的模样。小云戴上面具后,发现面具确实有着高超的“乖巧”技能,让妈妈对她赞叹连连……可是,为什么小云感觉这么累呢？戴上面具的每一天,小云都没有真正开心过……所幸面具最后尊重了小云的选择,让小云做回了真实的自己。     

例谈隐喻在家庭教育微课中的应用

随着《中华人民共和国家庭教育促进法》的颁布实施,越来越多教育工作者开始探索“如何更好地开展家庭教育指导活动”这一问题。分析了现阶段家庭教育指导活动的不足,阐述了微课和隐喻的定义及优势,设计了包含丰富隐喻的家庭教育微课“安抚的‘工具箱’”,来进一步优化家庭教育指导活动的形式,提升家庭教育指导活动的效果。     

幸福的眼镜

<正>传说在世界的中央放着一副彩色眼镜和一副黑色眼镜,两副眼镜由一位掌控幸福的老人看管。戴上彩色眼镜之后,人们看到的世界是明亮又绚烂的;而戴上黑色眼镜之后,人们看到的世界是黑暗又惨淡的。一个女孩因为渴望幸福,跋山涉水,只为来到世界的中央一探究竟。她询问老人,两副眼镜能不能都让她试戴一下,老人答应了。但老人有一个要求,那就是让女孩在戴眼镜前先仔细观察一件事。     

小熊与大熊

<正>为了鼓励动物们积极参与体育活动，森林里的长老山羊先生决定在森林里举办一场跳绳比赛，森林里所有的动物都必须参加。小熊听到这个消息的时候，可发愁了：自己的身体这么笨重，跳起绳来要多费劲有多费劲，肯定比不过那些身体轻盈的小动物。怎么才能让自己显得不丢脸呢？小熊看着其他动物们努力练习的身影，突然心生一计。     

谁是恶人?

<正>老虎已经连续五年当选“森林之王”,森林里的动物都对它毕恭毕敬。但是在十二生肖中,老虎排位第三,老鼠却排位第一。老虎实在不服气,它心想:“区区小老鼠,怎么能排到我前面呢?”时间一天天过去,不甘和嫉妒让老虎寝食难安。于是,它决定找个时间,给老鼠一点颜色瞧瞧。牛、蛇、鸡是森林里与老虎关系最好的动物,得知老虎要去给老鼠一个下马威,不约而同地提议要去给老虎撑腰。于是,老虎带着牛、蛇、鸡来到老鼠家门口。老虎看着那小小的老鼠洞,嗤笑了一声,说:“你们看看老鼠住的地方,哪有第一的样子,真是可笑!”牛、蛇、鸡纷纷附和道:“就是啊,这哪能跟您的住处比,也太寒酸了!”