耐力运动对单纯性肥胖少儿身体部分指标的影响

1　研究对象与方法1 1　研究对象受试者均来自中小学 ,经过医学检测 ,均无内分泌与代谢疾病。单纯性肥胖少儿 8～ 14岁 ,男 2 5例 ,女 16例。肥胖度的评价方法以 1985年九市城区正常男女少儿身高标准体重值为准 ,超过均值的 2 0 %～ 30 %为轻度肥胖 ;30 %～ 5 0 %为中度肥胖 ;75 %为重度肥胖。受试者少儿重度肥胖者为 2 9例 ,占 71% ,中度肥胖者 12例 ,占 2 9%。1 2　研究方法10天夏令营生活。控制热能摄入 ,增加耐力运动 ,同时对肥胖少儿及家长进行运动减肥知识和营养知识宣传教育 ,取得他们的配合。1 2 1　热能供给根据 1988年中国营养学会修订《推荐的每日膳食中营养素供给量》 ,每日给予正常热能的 2 / 3,三大营养素供给量分别占总热能的比例为 :蛋白质 2 0 %、脂肪 2 5 %、碳水化合物 5 5 %。1 2 2　运动处方体育保健工作者根据运动热能消耗和科学进食的基础上制订运动计划。项目 :慢跑、医疗步进、体能训练、球类、游戏、柔韧练习 ,身体素质练习等有氧和无氧训练穿插进行。强度 :6 0 %～ 75 % ;心率 :140次 /ｍｉｎ左右...     

小学生运用手持技术探究教室光线照度的个案分析

本文通过具体的教学案例"小学生运用手持技术探究教室光线照度",探讨了手持技术在小学科学课程教学中的独特作用,并介绍了手持技术在小学科学课程探究活动中的具体运用。     

苏教版义务教育课程标准实验教科书语文一年级下册简介及教学建议

为了帮助教师了解苏教版义务教育课程标准实验教科书语文一年级下册的编写意图，更好地使用教材，现将有关情况作如下介绍。     

操千曲而后晓声 观千剑而后识器——陈福建对语文教学理想境界的执著追求

当我收到陈福建老师送给我的一些稿子和一些教学设计及实录时,让我深深感到他对语文教学、语文教研、语文教改魂牵梦萦般的挚爱。他的这种挚爱深深打动了我,使我情不自禁地在点评之余又写下了这么一篇。陈老师上语文课,有他难以     

刍议提高想象作文能力的三点做法

想象作文顺应童心,给了学生更为广阔的思维空间,学生乐于书面表达,容易增强习作的自信心。但是,要写好想象作文,也有一定的难度。我们要密切联系学生的经验世界和想象世界,     

电子商务下的现代物流

本文论述了电子商务下的现代物流的地位和作用,以及现代物流的发展状况和可行性解决方法。提出加强现代化物流的建设,使其适应电子商务的要求,推动电子商务的发展。     

大学生“入党热”中一个不容忽视的问题——浅析部分大学生入党动机的功利化倾向

根据有关统计资料显示,目前大学生中有入党愿望的人数约占大学生总人数的40％,已向党组织正式递交入党申请书的约占25％,而在一年级新生中则高达50％以上,并且呈增长的势头,形势非常喜人。大学生“入党热”的升温,有力地证明了党在大学生中具有广泛而又坚实的群众基础以及强大的凝聚力和号召力。大学生们在实践中认识到党的路线方针政策的正确性,从而在理性感召下,更加热爱党、拥护党,并且积极靠拢党组织,渴望在党组织的培养教育下,尽早成为党组织中的一分子,为实现党的最终目标而奋斗,这是当前大学生“入党热”的主流。     

挖掘条件,分解图形

近两年的哈尔滨市中考模拟试题及哈尔滨市2008年中考数学第27题基本上是图形变换和动点问题,它们的特点是:知识容量大,解题方法多,能力要求高,凸显了数学     

谈谈苏教版小语教材所体现的现代化意识

教材是教育教学思想的物化,是课程改革的 一个凭借,也是课程标准的具体落实。因此,教材的编写思想,课文的题材内容,练习的安排形式,都应该符合课程改革与课程标准的要求。 《全日制义务教育语文课程标准(实验稿)》(以下简称“标准”)提出“教材编写要以马克思主义为指导,坚持面向现代化,面向世界,面向未来”,“教材应体现时代特点和现代意识,关注人类,关注自然,理解和尊     

英国儿童监护事务改革探析

为了进一步提升儿童监护事务的质量,规范监护事务的标准,切实保障被监护儿童的权益,英国政府在对社会各界进行广泛调查的基础上,颁布了《监护事务:改革势在必行》白皮书,从政府职责、家庭扶持、妥善安置、提供一流教育、提高福利待遇、确保儿童向成年过渡、监护队伍建设等方面对儿童监护事务进行了全面改革。研究拟就改革的背景、改革的动向和特点作一简要说明与分析,以期对我国提供有益的启示与借鉴。