中老年教职工慢跑的安全卫生

慢跑是不少中老年教职工爱好的一种体育锻炼。从生理上说,人过中年,生理功能开始逐渐下降,细胞代谢活力减弱,心肺功能明显降低,肌肉也有所萎缩,肌力下降,而跑步正是锻炼心肺功能,增强细胞新陈代谢,提高肌肉力量及耐力的理想途径。生理医学检查表明,中老年跑步爱好者的     

马来西亚政府与工艺学院合作鼓励青年学艺减少游荡

马来西亚柔佛州文青体育委员会主席哈欣依斯迈指出,州政府非常严肃地看待州内的游荡青少年问题,并将通过与私人工艺学院合作,鼓励更多青少年进入私人工艺学院接受技艺训练,减少在外游乐闲荡。他说,目前柔佛州政府已准备与 MIDAS     

小学生长跑的安全

近年来,国外有儿童甚至学龄前幼儿参加马拉松赛跑。例如,美国就有4岁的幼儿参加马拉松比赛。幼儿及儿童是否适宜参加马拉松跑,国外专家存在不同看法。我们认为,从增强儿童体质与健康角度看,不宜让小学生跑得过量。长跑对心脏要求很高,小学阶段的儿童,心脏功能还比较弱,如8岁儿童心脏重量及每搏输出量仅为成     

马来西亚教育官员谈华文小学

马来西亚副教育部长拿督冯镇安博士1994年6月30日指出,目前政府并没有计划允许私立华小的设立,因为政府认为本身应该负起提供小学教育的责任。他说,现有的1290所华小已经足够应付需求,如果有必要的话,政府会在一些华人人口密集的地区增建华小,或拨款给现有华小增建校舍。他强调,到目前为止,政府认为仍没有必要让私人界设立私立华小,因为从趋势来看,我国现有仅存的10所私立华小之中,一些已经     

青春发育期的锻炼与营养

中小学时代经历的青春发育期是人生道路上一个至关重要的阶段,这个时期的生长发育水平的高低,对成年后健康状况有着深远的影响。从12～13岁开始(女孩比男孩早1-2年),就进入生长发育的一个飞跃时期,这时各器官系统生长加速而渐趋成熟,身高可从平时每年增长4～6厘米突增至每年增长8～10厘米,甚至更多,体重从每年平均增加1.5～2公斤突增至年增5～6公斤。据报道,从12岁～     

中小学班级管理的策略

前言最近台湾校园中连续发生事件,如:台北市几所中学生的轻生,台南市安顺高中一男生杀伤女老师,小学五年级男生下安眠药迷昏男老师,台北市兰雅初中用手铐铐学生,小学老师