食物禁忌表

果品类水产类品名禁忌银杏(白果) 严禁多吃。婴儿吃10颗左右可致命,三、五岁小儿吃30一40颗可致命 忌与鱼同吃柿子 忌与蟹、水獭肉同食,同食腹痛、大泻 忌与红薯同吃苹果 不宜与海味同食(海味不宜与含有揉酸的水果同吃,否则易腹痛、恶心、呕吐等)鸭梨忌鹅肉桔子忌与萝卜同食忌与牛奶同食柑子忌与蟹同食山碴石榴木瓜葡萄不宜与海鲜类、鱼类同食服人参者忌用忌铁器忌和四环素同吃桃子忌与鳖肉、龟肉同食香蕉忌白薯杨梅忌生葱芒果不可与大蒜等辛辣物同食杏 不宜与小米同食,否则令人呕泻品名禁忌严禁同时服用大量维生素否则,可生成三价砷,能致忌…     

食物禁忌表

蔬菜类品名禁忌·萝卜 严禁与桔子同食,同食患甲状腺肿 忌何首乌、黄地 服人参时忌食胡萝卜 不宜和某些果、菜同吃,如西红柿、萝卜、辣椒、石榴、葛苗、木瓜等。最好单独吃或和肉类烹调。因胡萝卜含有分解酶,可使其它果菜中的维生素丧失殆尽黄瓜 不宜和维生素C含量高的蔬菜如西红柿、辣椒等同烹调,因黄瓜含有分解酶,能破坏西红柿中的维生素C甘薯(红薯白薯地瓜山芋) 不能与柿子同食,二者相聚会形成难溶性的硬块即胃柿石,引起胃胀、腹痛、呕吐、严重时可导致胃出血等,危及生命 不宜与香蕉同吃韭菜 不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起…     

浅谈怎样提高学生的注意力

注意力和人们的认识过程是紧密相连的,它总是与感知、记忆、想象、思维等密切联系,如果注意力不集中,人们的认识、学习、工作就不可能很好地进行.     

进餐要有好心情

饭桌不是讲桌,进餐不是开会,进餐时有一个宽松愉快的心情,对身体健康大有裨益.俗话说:"愉快进餐,胜过吃药.”愉快进餐食欲增强,血液循环良好,充分咀嚼,消化系统功能增强,免疫力增加,有利营养充分吸收,不仅不得病,还能治病,是最愉快最有效的"食疗”.有经验和懂医学的人指出:在不良或恶劣情绪下进餐,中枢神经受到抑制,交感神经过度兴奋,引起各种消化液分泌显著减少.同时胃肠蠕动出现失调,消化道上各关卡的括约肌收缩,消化能力明显降低,影响营养吸收,出现吞咽困难、胃部不适、胀气、便秘和消化不良等症状.有资料表明消化系统的癌症患者,80%左右都有吃饭时情绪不好的历史.愿大家用餐时心情舒畅、合家欢乐,你亲我热、和谐美满.那么,如何拥有良好的进餐气氛呢?